在一个阳光明媚的下午，三岁的小明被妈妈带到了京东互联网医院。小明的妈妈，李女士，最近发现小明总是无精打采，经常抱怨头晕和腰痛。李女士担心小明的健康问题，于是决定寻求专业医生的帮助。

医生**接待了他们。李女士详细描述了小明的症状，并询问医生是否可以给小明服用一些保健食品来改善他的健康状况。医生**耐心地解释道：“保健食品并非适合所有人群，特别是对于三岁以下的儿童来说，需要格外小心。”

李女士有些疑惑，问道：“为什么三岁以下的孩子不能随便服用保健食品呢？”医生**解释说：“因为三岁以下的儿童的身体机能还在发育中，各个器官的功能都还不完善，过多或不适当的营养摄入可能会对他们的健康造成负面影响。”

李女士点了点头，表示理解。医生**继续说：“比如，维生素D3是非常重要的营养素，可以帮助儿童骨骼健康成长。但是，对于一岁以下的婴儿，维生素D3的预防剂量是400国际单位，而一岁以上的儿童则需要500或600国际单位。剂量的不同是因为不同年龄段的儿童对营养素的需求量不同。”

李女士听后，深感医生的专业知识和责任心。她问道：“那么，如何判断小明是否需要补充维生素D3呢？”医生**建议进行血液检查，以确定小明的维生素D3水平是否正常。同时，医生**也提醒李女士，除了维生素D3外，还有其他营养素如维生素A等也需要注意适量补充，避免过量摄入。

李女士感激地向医生**道谢，并表示会按照医生的建议去做。小明也在一旁安静地听着，似乎也明白了自己需要更多的关爱和照顾。

在这个故事中，我们看到了医生和家长之间的真诚交流和合作。通过医生的专业解释和指导，李女士更好地理解了儿童营养的重要性和复杂性。同时，这个故事也提醒我们，保健食品并非万能的解决方案，正确的使用方法和适量的摄入才是关键。最后，希望所有的家长都能像李女士一样，关心和照顾好自己的孩子，给他们一个健康快乐的成长环境。