我从小就有一个不为人知的秘密：遗精。每当夜幕降临，梦境中的我总是无法控制自己的身体，醒来时，床单上总是留下了那不堪回首的痕迹。这种情况持续了很多年，直到我成年后才开始寻求帮助。

我记得第一次去看医生时，我的心情非常复杂。既有对未知的恐惧，也有对治愈的渴望。医生是一位中年男性，面容和善，声音温柔。他仔细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等情况。还问我是否熬夜、纵欲过度等问题。我如实回答了他，告诉他我有时候会熬夜，射精完了腰酸，记忆力也不好了，但脱发不脱。

医生让我拍张舌头的照片给他看，舌头尽量外伸，嘴巴张大，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。我照做了，医生看了照片后，问我目前的情况多久了，是否已去医院检查，是否用过什么药物，有效果吗？我告诉他这种情况已经很多年了，之前不懂手淫过，没看过医生，吃过两瓶六味地黄丸，但效果不明显。

医生又问我是否有阴囊瘙痒、小便热痛、小便频数且尿黄等症状，是否有口干口苦、急躁易怒等情况。我说有时候尿黄，早上口苦了，有点易怒。医生继续问我怕冷明显还是怕热明显，大便一天几次，干还是稀，挂不挂马桶等问题。我回答说感觉怕冷点，大便一天一到两次，希的，有时候粘马桶有时候不。

医生告诉我，中医辨证是需要具体了解症状的，症状了解越全面真实对我的疾病明确诊断越有利。他说我的情况考虑肾阴阳两虚伴有湿热，药物建议肾宝片+龙胆泻肝丸口服。同时，他还提醒我要注意生活起居，避免脑力和体力的过劳，晚餐不宜过饱，养成侧卧习惯，被褥不宜过重，衬裤不宜过紧，以减少局部刺激，注意保持外阴清洁。遗精后不要受凉，更不要用冷水清洗，以免寒邪侵入；做到劳逸结合，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物；多参加体育活动，转移注意力。

我问医生是否可以吃同人堂人参鹿茸丸，医生说也可以，但是不如肾宝片好。另外，他还建议我平时应用祛湿茶泡水喝，帮助清除体内的湿热。最后，医生告诉我，如果有频繁手淫或者频繁性生活，容易导致锌缺乏，还需要配合着吃“锌硒宝”，适当的补锌，补锌是可以帮助提高雄激素分泌、增加精子数并促进生殖功能的。

我感谢医生的建议，决定按照他的指示去做。虽然治疗过程可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会摆脱这个困扰我多年的问题。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助到其他有类似问题的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！