我从小就有一个习惯，吃完饭后总要躺一会儿。妈妈说这是不好的习惯，会影响消化。可我总是控制不住，尤其是午饭后，总想找个地方躺一会儿。直到那天，我才真正理解了妈妈的担忧。

那天中午，我吃完饭后照常躺在沙发上休息。可没过多久，我的肚子就开始隐隐作痛。起初我没太在意，想着可能是吃得太饱了。可疼痛感越来越强烈，像针扎一样，难以忍受。我试图站起来，结果却发现自己站不稳，头晕目眩。

我赶紧给妈妈打电话，告诉她我的情况。妈妈听完后，立即让我去医院。可我不想去医院，总觉得自己只是吃坏了肚子，休息一下就会好。可疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。最后，我只好拖着疲惫的身体，去找医生。

在医院里，医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、频率、强度等等。然后，他给我开了一些药，包括止痛药和益生菌。医生告诉我，益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解拉肚子的症状。我当时并不知道什么是益生菌，只是按照医生的指示去做了。

回到家后，我按照医生的建议，开始服用药物。同时，我也注意了饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物。几天后，我的疼痛感逐渐减轻，拉肚子的症状也消失了。虽然我很庆幸自己及时就医，但我也深深地反思了自己的生活习惯。从那以后，我再也没有午饭后躺在沙发上休息了。

这次经历让我明白，健康无小事。我们不能因为一时的舒适而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了难关。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！