在一个阳光明媚的下午，23岁的李明（化名）走进了京东互联网医院的在线咨询室。他一米七三的身高，体重却只有100多斤，显得有些单薄。李明向医生**（化名）咨询了一个问题：“医生，我想增肌，3.3的增肌粉和3的哪一个更适合我？”

医生**仔细听完李明的描述后，开始了详细的询问。首先，他确认了李明的身高体重比，判断他是否真的需要增肌。接着，医生**询问了李明的日常饮食和运动情况，了解他是否有足够的营养摄入和合理的锻炼计划。

在了解到李明的饮食和运动都比较规律后，医生**转而关注了李明的身体状况。他问李明是否有消化道问题、焦虑失眠、情绪紧张等情况，以及是否有甲亢、糖尿病等基础疾病，或者熬夜抽烟等不良习惯。这些问题的答案将直接影响到李明选择增肌粉的类型和使用方法。

李明坦诚地回答了医生**的所有问题，表示自己并没有上述问题。医生**根据李明的身体状况和需求，建议他选择含有较高碳水化合物的蛋白质粉，以增加营养支持。至于3.3的增肌粉和3的增肌粉，医生**解释说，两者的主要区别在于配方和口味，具体效果还要看李明的运动配合和吸收情况。

李明听完医生**的建议后，决定选择一款口感和配方都适合自己的增肌粉。医生**给他推荐了一款京东互联网医院合作的品牌，并提供了购买链接和使用说明。李明感谢医生**的帮助，表示会认真按照医生的建议进行增肌训练。

在结束咨询后，李明对京东互联网医院的服务表示满意。他觉得医生**的专业知识和耐心解答让他对增肌有了更清晰的认识，也更加信任在线医疗服务。李明表示，今后如果有任何健康问题，会优先选择京东互联网医院进行咨询。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在结束咨询后这样评价道。他的经历也提醒我们，增肌并非简单的吃增肌粉，而是需要科学的饮食和运动计划，以及专业的医疗指导。只有这样，才能达到理想的增肌效果，同时保持身体健康。”