我从小就被称为“小胖子”，这不仅是因为我爱吃零食，还因为我有一个“吃不胖”的基因。然而，随着年龄的增长，我的体重开始失控，尤其是肚子上的赘肉越来越多。每当我看到镜子中的自己，总是感到沮丧和无助。

有一天，我在网上看到了一种名为“膳体纤”的减肥产品，据说可以帮助消化和排毒，达到减肥的效果。我心动了，决定试一试。然而，在使用过程中，我开始担心它是否会引起腹泻或其他不良反应。于是我来到了京东互联网医院，寻求专业医生的建议。

医生很友善地接待了我，并详细询问了我的症状和体质。通过观察我的舌苔和了解我的排便情况，医生告诉我我有脾虚湿盛的体质，需要通过中药调理来改善。医生推荐我使用参苓白术散来利湿健脾，并建议我增加运动和注意饮食。

我也向医生提到了我之前购买的奥利司他胶囊，医生告诉我这是一种减肥药，但并不是治疗腹胀和便秘的药物。医生强调，减肥的关键在于运动和节食，而不是依赖药物。听了医生的建议，我决定放弃奥利司他胶囊，转而使用参苓白术散和赤小豆薏米茶来调理身体。

经过一段时间的调理和坚持运动，我的体重开始下降，肚子也变得平坦了许多。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终相信，只要我坚持下去，总会看到希望的曙光。现在，我已经成功减掉了十几斤的体重，感觉自己焕然一新。

我想对所有正在减肥的朋友说，减肥并不是一件容易的事情，但只要你有决心和毅力，总会找到适合自己的方法。同时，也要记住，健康比美丽更重要，千万不要为了追求短期效果而忽视了自己的身体健康。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心指导让我走上了正确的减肥道路。