我从小就有一个习惯，早上醒来总要揉揉眼睛，直到有一天，我发现自己的眼屎比以前多了很多，甚至开始影响我的视力。更糟糕的是，我的眼睛还总是痒痒的，像有无数只蚂蚁在爬一样。起初，我以为只是因为最近工作压力大，休息不够所致，但当症状持续了一个星期后，我开始担心起来。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是结膜炎引起的。听到这个结果，我不禁有些惊讶，因为我一直认为结膜炎只会发生在小孩子身上。医生解释说，结膜炎并不是只针对小孩子的疾病，成年人也可能患上，尤其是在长时间使用电脑、熬夜等情况下。

医生给了我一些建议，首先是不能熬夜，避免吃辛辣食物和海鲜。这些都是我平时喜欢的食物，听了医生的建议，我不禁有些沮丧。但是，为了我的眼睛健康，我决定改变自己的生活习惯。医生还教我如何正确洗手和毛巾，强调要用开水烫烫晾干后再使用，以防止细菌滋生。

除了改变生活习惯外，医生还开了一些药给我，包括消炎眼药水和色甘酸钠滴眼液。医生告诉我要间隔半小时使用这两种药水，并且要坚持用药观察看看效果。如果症状没有改善，就需要去医院就诊了。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做，虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的眼睛不再那么痒了，眼屎也减少了很多。这个结果让我非常高兴，也让我更加珍惜自己的健康。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。所以，我们一定要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新拥有了健康的眼睛。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？是否也曾经忽视了自己的健康？欢迎在评论区分享你的故事和经验，一起关注健康，珍惜生命。