我还记得那天,拿到体检报告时的震惊和恐惧。高血脂和高尿酸血症,这两个词像锤子一样敲击着我的心脏。我从未想过自己会有这样的问题,毕竟我还年轻,总以为健康是理所当然的东西。
我开始疯狂地搜索各种信息,想要找到解决问题的方法。长尾词“肾虚高血压中成药治疗”吸引了我的注意力,但我并没有完全相信网上的信息。于是,我决定寻求专业的帮助,来到京东互联网医院,找到了中医科的医生。
医生耐心地听完了我的描述,仔细阅读了我的体检报告。他的第一句话就让我松了一口气:“从您的报告看,目前最主要的问题是超重引起的高血脂,高尿酸血症,主要还是建议您减重,这些指标也会相应得到改善。”
我有些失望,原来问题的根源在于我的体重。医生给了我一些建议,包括饮食控制、增加运动、戒烟限盐、限制饮酒等。同时,他也提醒我要注意安全保护,避免剧烈运动或突然受凉。
我问医生是否可以继续吃维生素B族和葡萄糖酸锌片,医生说可以。然后,我告诉他我最近两年经常熬夜,医生建议我要规律作息,避免劳累。
我最担心的是高尿酸血症,医生问我是否有痛风发作史,或者家里人有没有痛风发作过。我回答说没有,医生说那就好,建议我先控制体重,配合低嘌呤饮食,多喝水,增加新鲜蔬菜摄入,规律饮食和作息。三个月后再监测一次血尿酸,如果数值下降不明显,可能需要药物治疗。
我向医生抱怨说我平时健身四五天,但就是控制不住嘴,晚饭可以不吃吗?医生说不一定需要节食,可以调整一下饮食结构,制定一下饮食方案。然后,他建议我去营养科调整一下饮食结构,制定食谱,比较容易一些。
我问医生营养科在哪里找,医生告诉我可以打开京东APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中搜索营养科。最后,医生鼓励我说:“因为您的体重有影响到健康,如果减重有困难可以找咱们营养科,制定食谱,比较容易一些。”
我感谢医生的建议,虽然我知道这条路不会容易走,但我也明白,健康是最重要的财富。正好有这个查体还能帮助下个决心,我会努力的。感谢京东互联网医院的医生,希望我的故事能够帮助到其他人。
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