我还记得那天晚上，手指骨折的疼痛让我彻夜难眠。四个月过去了，虽然伤口已经愈合，但关节附近仍然隐隐作痛。每次想起这件事，我的心情就像那天晚上一样沉重。直到我遇见了医生**，他不仅是我的医生，更是我的朋友和导师。

在京东互联网医院的在线咨询中，医生**首先建议我补充钙和维生素D。他解释说，这两种营养素对于骨骼健康至关重要，尤其是在骨折恢复期。他的建议让我感到安心，因为我知道我正在做正确的事情来帮助我的手指恢复。

然而，我的担忧并没有完全消失。我开始担心会有后遗症，像关节炎之类的疾病。医生**看出了我的焦虑，他告诉我年轻人一般不会有什么大问题，只要愈合好就行。他的话让我放下了心中的大石头，重新找回了生活的勇气。

随着时间的推移，我开始渴望回到健身房，重新开始我的锻炼计划。但是，医生**提醒我，骨折的手指还不能承受重量。他建议我选择不负重的运动，例如游泳或跑步。他的建议让我意识到，恢复需要时间和耐心，不能急于求成。

在医生**的指导下，我开始进行适当的锻炼，并且定期复查。每次复查都让我更加自信，因为我看到我的手指正在逐渐恢复。医生**也在每次复查中给予我鼓励和建议，让我感到非常温暖和感激。

现在，四个月过去了，我的手指已经基本恢复正常。虽然我仍然需要注意保护它，但我已经可以重新开始我的健身计划了。回想起这段经历，我深深地感谢医生**的帮助和支持。他的专业知识和人性化的关怀让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生不仅专业，而且非常友善和耐心。相信我，你不会失望的。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。谢谢大家的阅读，祝愿大家都能保持健康！