我从小就是个挑食的孩子，妈妈总说我脾胃不好。可我从来没当回事，直到那天我才真正体会到便秘的痛苦。

那是一个月前，我开始感到肚子不舒服。起初只是偶尔的隐痛，但随着时间推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。每次都像有一把刀在我的左侧小肚子里搅动，痛得我直冒冷汗。更糟糕的是，我已经一个月没有正常排便了，两三天才能勉强挤出一点点粑粑，简直是生不如死。

我知道这不是正常的生理现象，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了“儿童脾虚便秘的症状”，结果让我更加担忧。看来我的情况并不罕见，但也不能掉以轻心。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。

医生很快回应了我的请求，详细询问了我的病情。听完我的描述后，他告诉我，我的症状确实与便秘有关，并且可能与脾胃虚弱有关。他建议我调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。同时，他也开了一些中药方子，帮助我调理身体。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的情况开始有所改善。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助肠胃蠕动。然后，我会吃一些富含纤维的食物，如燕麦粥、全麦面包和新鲜水果。晚上，我会泡一杯中药，喝完后就去睡觉。虽然一开始我对中药的味道很反感，但为了健康，我还是坚持了下来。

经过一段时间的调理，我的便秘症状明显减轻了。肚子也不再那么痛了，偶尔还会有轻微的不适，但已经可以忍受。最重要的是，我终于可以正常排便了！每次成功排便后，我都感到无比的轻松和愉悦。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。从此以后，我开始更加注重饮食和生活习惯，希望能够避免再次出现这样的问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！