我从小就有一个毛病，每次生气上火，外阴就会冒出一个疙瘩来。这个疙瘩像青春痘大小，又痛又痒，非常难受。每次出现这种情况，我都会非常焦虑和窘迫，担心别人会发现，或者是自己得了什么严重的疾病。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。来到京东互联网医院，我选择了在线问诊，很快就被接入了一个医生的视频通话。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了一些相关问题。最后，他告诉我，这可能是由于不注意卫生护理，或者是辛辣刺激饮食引起的毛囊炎。

我感到非常惊讶，因为我从来没有听说过毛囊炎这个词。医生解释说，毛囊炎是一种常见的皮肤病，主要是由于细菌感染引起的。它可以在任何有毛发的部位发生，包括头皮、面部、前胸、后背和臀部等地方。医生还告诉我，毛囊炎的治疗主要是外用药物，常用的有夫西地酸软膏或者莫匹罗星软膏，每天涂2-3次，大部分患者1周左右就能够达到很好的效果。

我按照医生的建议，开始使用药物治疗，并注意做好卫生护理，避免辛辣刺激饮食。果然，几天后，疙瘩开始消退，痛痒感也逐渐减轻。现在，我已经完全康复了，非常感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助和指导。

通过这次经历，我也学到了很多关于毛囊炎的知识。比如，毛囊炎的反复发作可能和平时不注意卫生、基础疾病（如糖尿病、肥胖）或者机体代谢比较旺盛等因素有关。因此，预防毛囊炎的关键是要注意个人卫生，避免过度清洁和摩擦，保持皮肤清洁和干燥，避免穿紧身衣物等。

总的来说，毛囊炎虽然不是什么大病，但如果不及时治疗和预防，可能会给我们的生活带来很大的困扰。所以，大家一定要注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！