我从未想过，断奶后的乳房疼痛会如此剧烈。三个月前，我轻松地完成了自然离乳，期间没有任何不适。然而，这两天来例假的胀痛让我开始担忧。昨晚，我尝试挤出一些乳汁，结果发现它们呈现出黄色，今天一侧的疼痛更甚了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。很快，一位普外科医生接待了我。我们开始了以下的对话。

“您好！我是普外科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

“乳房疼痛，自然离乳已经三个月，直接断奶很轻松，期间没有任何不适。但这两天来例假胀痛，昨晚挤了下有很黄的乳汁，今天一侧更疼了。请问我要注意什么？”

“哪一侧乳房不适？ 您观察有乳房表面红肿或者皮下肿块吗？”

“没有红肿 好像也没有肿块 就是感觉是被自己挤坏了 像是以前奶不通的时候那种疼。”

“右侧。”

“出现疼痛前，乳房有被踢到吗？或者外伤等。”

“没有。”

“就是感觉来例假导致的涨 然后挤了下乳汁 就疼了。”

“目前根据您的描述 ，考虑是 乳腺炎 的可能性大，但是不排除有 乳腺增生 的情况,为您提供以下建议。”

“一是 建议您可以局部热敷，缓解疼痛症状。”

“二是，热敷后， 可以尝试挤出残存的乳汁。”

“如果后续未见改善或者症状加重，建议您到线下正规公立医院 乳腺外科 就医，查体， 完善 彩超 检查，进一步确诊治疗。”

“目前没有红肿发热的表现，不算严重，可以先局部热敷， 看是否改善；药物方面，如无用药禁忌症，也可配合使用夏枯草口服液治疗。”

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如果您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。”

“您还有其他问题吗。”

我感激这位医生的建议，并决定立即采取行动。首先，我进行了局部热敷，希望能缓解疼痛。然后，我小心翼翼地挤出了一些乳汁，发现它们依然是黄色的。虽然我有些担心，但我知道我需要继续观察和治疗。

在接下来的几天里，我继续进行热敷和挤奶，疼痛逐渐减轻。然而，我也意识到，我的乳房问题可能不仅仅是乳腺炎。因此，我决定去线下医院进行进一步检查和治疗。

在医院，医生对我进行了详细的检查和彩超扫描。最终，他们确诊我患有乳腺增生，并开具了相应的治疗方案。虽然这个结果让我有些失望，但我也感到庆幸，因为我及时采取了行动，避免了更严重的后果。

回顾这段经历，我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能隐藏着更大的问题。因此，我想分享我的经验，提醒大家要时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我在困难时刻得到了帮助和支持。