我从小就有一个习惯，喜欢用手指按压肋骨中间的位置。这个习惯源于我小时候的一次意外，当时我不小心摔倒，肋骨中间的位置撞到了地面，留下了一块淤青。从那以后，每当我感到焦虑或紧张时，就会下意识地按压那个位置，仿佛这样可以缓解我的情绪。

然而，最近这个习惯却变成了我的噩梦。每次我按压肋骨中间的位置，都会感到一阵剧烈的疼痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，没太在意。但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去看医生。医生听完我的描述后，建议我做一个腹部CT和胃镜检查。检查结果显示，我的胃酸分泌过多，可能是导致疼痛的原因。医生开了一些胃药给我，并告诉我要注意饮食，避免吃辛辣、油腻的食物。

我按照医生的建议，认真服药，调整饮食。然而，疼痛并没有完全消失。有时候，甚至在我没有按压肋骨中间的位置时，也会突然感到一阵剧烈的疼痛。我开始怀疑自己是不是还有其他的健康问题。

我再次去看医生，详细描述了我的症状。医生告诉我，可能是因为胃酸过多刺激了周围的神经，导致了疼痛。他建议我继续服用胃药，并且可以尝试一些放松的方法来缓解疼痛，例如深呼吸、瑜伽等。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会做一些简单的瑜伽动作，帮助自己放松。同时，我也更加注意自己的饮食，尽量避免吃会刺激胃酸分泌的食物。慢慢地，疼痛开始减轻，我的心情也变得更加平静。

回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康。以前，我总是忽视自己的身体，认为自己年轻，什么都能扛过去。现在，我明白了健康的重要性，开始更加关注自己的生活习惯和饮食健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了这段困难的时期。

如果你也有类似的经历，或者有其他的健康问题，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。