当前位置:

京东健康

64岁老人晚上睡觉抽筋,适合吃什么?

64岁老人晚上睡觉抽筋,适合吃什么?

在一个平静的夜晚,64岁的老人王先生正准备入睡,突然间,他的腿部肌肉开始剧烈抽搐,疼痛难忍。这种情况已经不是第一次发生了,王先生的家人非常担心,决定寻求专业的医疗帮助。

他们来到了京东互联网医院,通过在线问诊,王先生得以与一位经验丰富的医生进行交流。医生首先询问了王先生的基本情况,包括是否有过敏史、肝肾功能异常或其他病史。王先生回忆起自己曾经服用过复肝片,但目前肝肾功能正常,没有其他病史。

医生进一步了解到,王先生除了抽筋外,没有其他不适症状,关节也没有疼痛。根据这些信息,医生初步判断王先生的抽筋可能与缺乏钙和维生素D有关。医生建议王先生可以尝试补充钙片和维生素D来缓解抽筋的症状。

然而,医生也提醒王先生,如果关节软骨有问题,可能需要使用氨糖来改善关节健康。王先生表示会认真考虑医生的建议,并在必要时进行进一步的检查和治疗。

在这次在线问诊中,王先生深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。通过这次经历,他也意识到,随着年龄的增长,身体的各种问题也会逐渐浮现,需要及时关注和处理。王先生表示,今后他会更加重视自己的健康,定期进行体检,并在需要时寻求专业的医疗帮助。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王先生在结束问诊后这样评价道。他的经历也提醒我们,面对身体的不适,及时就医是非常重要的。同时,京东互联网医院这样的在线医疗平台也为我们提供了更加便捷和高效的就医方式。”

老年人夜间抽筋的调理指南 常见症状 老年人夜间抽筋可能是由于钙和维生素D缺乏、关节软骨问题等引起的。易感人群包括老年人、缺乏运动的人群等。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙片和维生素D,帮助骨骼健康。 2. 如果关节软骨有问题,可以使用氨糖进行治疗。 3. 保持适量的运动,增强肌肉力量,减少抽筋的发生。 4. 注意日常饮食,多摄入富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鱼类等。 5. 定期检查肝肾功能,确保身体健康状态。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 18岁还能长高吗?如何科学增高?

我还记得那天,18岁的我,站在镜子前,盯着自己的身高,心中充满了焦虑和无奈。164厘米,这个数字在我眼中就像一座无法逾越的高山。我曾经听说过,18岁之后就很难再长高了。于是,我开始四处寻找答案,希望能找到一条通往“长高之路”的捷径。 在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号,并与一位名叫**的医生进行了在线咨询。医生问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应,肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病,是否有其他疾病,近期在使用哪些其他药物,近期有饮酒吗?我一一回答了这些问题,医生告诉我,我的身体状况良好,可以尝试一些科学的增高方法。 医生首先建议我每天补充一片钙剂和一瓶牛奶,并进行半小时以上的弹跳锻炼。同时,医生也提醒我要注意早餐的重要性,不能因为懒惰而忽视了这个关键环节。医生还推荐了一款钙片,成分都是对于增高有帮助的。医生说,这款钙片适合24岁以下想要增高的人群,需要长期坚持使用,至少三个月才能看到明显的效果。 我开始按照医生的建议进行调整。每天早上吃完早饭后半小时,我会吃一粒钙片;牛奶则随时喝,早上、下午、晚上都可以。同时,我也开始进行弹跳锻炼,打篮球和跳绳成为了我的日常运动项目。医生还告诉我,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,也有利于钙的补充,注意营养结构。 几个月过去了,我开始注意到自己的身高有了微小的变化。虽然不是很明显,但我可以感受到自己的身体正在发生一些积极的变化。医生也告诉我,增高是一个缓慢的过程,需要耐心和坚持。同时,医生也提醒我,使用商品前请仔细阅读商品说明书,尤其重点关注禁忌及注意事项,如没有任何禁忌,可使用该商品,如在使用过程中出现任何不适或疑问,请及时上线咨询或去医院就诊。 现在,我已经19岁了,身高也从164厘米增长到了168厘米。虽然这个数字仍然不算高,但我已经很满意了。更重要的是,我学会了如何科学地增高,如何保持一个健康的生活方式。京东互联网医院的医生**给了我很多宝贵的建议和指导,让我在成长的道路上少走了很多弯路。我想对所有和我一样渴望长高的朋友说,增高并不是一件容易的事情,但只要你有耐心和毅力,总会有收获的那一天。最后,我要感谢京东互联网医院的医生**,感谢他们的专业和关心。希望我的经历能够帮助到更多的人。

健康解码专家

17 人阅读
查看详情

文章 四肢无力两天没好转,网上挂号看神经内科怎么办?

我从小就是一个体弱多病的孩子,经常感冒发烧,家人都很担心。长大后,虽然身体状况有所改善,但偶尔还是会出现一些小毛病。最近,我突然发现自己四肢无力,连走路都变得困难。起初,我以为只是累了,休息几天就会好转。然而,三天过去了,我的症状不仅没有减轻,反而越来越严重。 我赶紧去县医院看病,医生告诉我可能是缺钾引起的,于是给我开了一些补钾的药物。然而,两天过去了,我的症状仍然没有改善。我开始感到焦虑和恐惧,不知道自己得了什么病,会不会有生命危险。 在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。出于好奇和无奈,我决定试一试。通过在线挂号,我成功预约了神经内科的专家。医生详细询问了我的症状和治疗过程,并建议我到医院进行进一步检查。虽然我对网上看病持怀疑态度,但医生的专业和耐心让我感到安心。 在医生的指导下,我进行了一系列检查,包括血糖和微量元素等。结果显示,我的钾含量虽然在正常范围内,但其他指标却有异常。医生告诉我,四肢无力可能是多种原因引起的,需要综合分析。同时,他也提醒我,网上看病虽然方便,但在某些情况下,还是需要到医院进行面对面的诊断和治疗。 经过一番折腾,我终于找到了病因,并开始接受针对性的治疗。虽然过程中有很多困难和挫折,但我始终坚持下来。现在,我的身体已经基本恢复正常,四肢无力也消失了。我深深感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和关心让我重新找回了健康和信心。 回想起这段经历,我意识到健康无小事,任何不适都应该及时就医。同时,我也体会到了网上看病的便捷和优势,尤其是在疫情期间,能够避免不必要的聚集和感染风险。当然,网上看病也需要谨慎选择平台和医生,确保信息安全和诊断准确性。总之,健康是最宝贵的财富,我们应该珍惜和保护它。

全球医疗视野

16 人阅读
查看详情

文章 星鲨维生素D3和伊可新AD怎么吃?

在一个阳光明媚的早晨,18个月大的小明被妈妈带到了京东互联网医院。小明的妈妈,李女士,面容焦虑,眼神中透露着担忧。李女士向医生解释道:“医生,我最近发现小明的骨骼发育似乎有些缓慢,担心他缺乏维生素D3。” 医生安抚了李女士的担忧,开始详细询问小明的日常生活和饮食习惯。李女士说:“我们每天都给他吃星鲨维生素D3,但我不确定是否正确。” 医生耐心地解释道:“星鲨维生素D3和伊可新AD都是补充维生素D3的好选择,但不能同时服用。建议交替服用。”李女士有些困惑,问道:“为什么不能一起吃呢?” 医生进一步解释:“因为两种产品的维生素D3含量不同,星鲨的含量是400单位,而伊可新的含量是700单位。对于18个月大的小明来说,400单位的维生素D3可能不够。” 李女士听后,决定只给小明服用伊可新AD。医生也给出了一些建议:“除了补充维生素D3外,平时还要注意小明的饮食和生活习惯。多喝水,多吃蔬菜水果,注意营养均衡,少吃辛辣油腻刺激性的食物和生冷硬的食物。” 李女士感激地向医生道谢,并表示会按照医生的建议来照顾小明。离开京东互联网医院时,李女士的脸上已经恢复了平静和信心。 在接下来的日子里,李女士认真执行医生的建议,给小明服用伊可新AD,并注意他的饮食和生活习惯。几个月后,小明的骨骼发育明显改善,李女士也从一位焦虑的母亲变成了一个自信的、有经验的妈妈。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在社交媒体上分享了自己的经历,希望能帮助更多的父母关注孩子的健康问题。

医疗故事汇

23 人阅读
查看详情

文章 五岁宝宝想长高,吃哪种钙片?

在一个阳光明媚的下午,五岁的李小明和他的妈妈来到了京东互联网医院。小明的妈妈一脸焦虑,向医生诉说着小明的成长烦恼:“医生,我的小明总是比同龄人矮,怎么办?他每天都嚷嚷着想长高,吃哪种钙片好?” 医生**温柔地笑了笑,安慰道:“别担心,孩子的成长需要时间和科学的方法。首先,我们需要了解小明的身体状况。” 经过一番详细的问诊和检查,医生发现小明并没有明显的营养不良或其他健康问题。于是,医生给出了专业的建议:“对于五岁的宝宝来说,赖氨酸和维生素D的补充更为重要。赖氨酸可以促进生长激素的分泌,而维生素D则有助于钙的吸收。” 小明的妈妈听后,松了一口气,但仍有些疑惑:“那我们平时给他吃的钙片还要继续吃吗?” 医生摇了摇头:“不建议常规补钙,除非经过检查确实缺钙。过量的钙摄入反而可能对孩子的健康造成负面影响。” 小明的妈妈点了点头,表示理解。医生继续说:“此外,每天保证500ml牛奶的摄入也非常重要。平常多做拉长运动,比如跳绳、打篮球、游泳等,同样有助于孩子的身高增长。” 小明的妈妈感激地向医生道谢,并表示会认真按照医生的建议去做。小明也开心地笑了,仿佛已经看到了自己长高的未来。 在离开医院前,医生还特意嘱咐小明的妈妈:“记得定期带小明来复查,及时调整营养和运动计划。” 小明的妈妈点头应允,心中充满了对京东互联网医院的信任和感激。从此,小明开始了他的成长之旅,伴随着科学的指导和家人的关爱,他的未来一定会更加美好。

生命之光传递者

13 人阅读
查看详情

文章 我想增胖,但医生说不建议,怎么办?

我从小就是一个瘦子,170厘米的个子,体重却只有85斤。每次看到那些健壮的男生,总是羡慕不已。于是,我决定要增胖,变得更强壮。可是,去医院咨询后,医生却说不建议我增胖。 我记得那天我去看医生,医生问了我很多问题,包括我的饮食习惯、作息时间等等。最后,医生告诉我,我的体质属于脾虚湿阻型肥胖,增胖并不是一个好主意。医生说,虽然我看起来很瘦,但实际上我的身体并不健康,需要通过合理的饮食和运动来改善体质。 我有些失望,但医生并没有让我失望。医生说,虽然不能增胖,但可以通过增肌来改变我的体型。医生建议我健康饮食,规律作息,并积极进行增肌练习。医生还推荐我适当使用增肌蛋白粉来帮助我更好地增肌。 我开始按照医生的建议去做。每天早上,我会吃一份营养丰富的早餐,包括鸡蛋、牛奶和全麦面包。白天,我会尽量少熬夜,多运动,保持良好的作息习惯。晚上,我会抽出半小时的时间来进行增肌训练,包括拉力器、深蹲和哑铃等运动。 刚开始的时候,我觉得很难坚持下去。每天的训练让我感到非常疲劳,尤其是在工作了一天之后。但是,医生的话一直在我耳边回响:“不锻炼是很难有效增肌的。”所以,我咬牙坚持了下来。 几个月后,我开始看到变化了。我的体型变得更加健壮,肌肉线条也越来越明显。最重要的是,我的身体感觉也变得更好了。以前,我总是感到疲劳和无力,现在我有了更多的精力和活力。 我想感谢那位医生,是他让我明白了健康的重要性。增胖并不是唯一的选择,通过合理的饮食和运动,我们可以拥有一个更健康、更强壮的身体。现在,我已经不再羡慕那些健壮的男生了,因为我也成为了其中的一员。 如果你也想改变自己的体型,记住,健康才是最重要的。不要盲目追求增胖或减肥,而是要找到适合自己的方式来改善自己的身体。祝大家都能拥有一个健康、强壮的身体!

医学奇迹见证者

3 人阅读
查看详情
相关问诊

剖腹产后疼痛,想了解氟比洛芬凝胶贴膏的用法和适应症。

就诊科室:药剂科

总交流次数:38

医生建议:如果您有剖腹产后的疼痛问题,建议首先咨询医生,了解是否适合使用氟比洛芬凝胶贴膏。使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,注意伤口的清洁和保护,避免感染。

查看详情

我最近经常感到坐骨神经痛,伴随着关节僵硬和肌肉酸痛,想知道有没有什么药可以缓解疼痛?

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:对于坐骨神经痛,首先需要确定疼痛的原因和严重程度。可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)进行消炎镇痛治疗。同时,保持适当的休息和进行物理治疗也很重要。除了药物治疗外,物理治疗、针灸和按摩等方法也可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。请记住,任何治疗都应在医生的指导下进行。

查看详情

我被确诊为痛风,想知道洛索洛芬钠贴剂是否适合我使用?

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:对于痛风患者,选择合适的药物至关重要。虽然洛索洛芬钠贴剂对骨关节炎、肌肉痛等有很好的疗效,但并不适用于痛风。因此,在使用任何药物之前,请务必排除过敏及用药禁忌。同时,保持健康的生活方式,例如控制体重、限制高嘌呤食物的摄入等,也是非常重要的。

查看详情

哺乳期妇女想使用消炎镇痛药治疗骨关节炎和肌肉痛,担心对婴儿有影响。

就诊科室:药剂科

总交流次数:38

医生建议:哺乳期妇女在使用消炎镇痛药时需谨慎,应在医生指导下使用。对于骨关节炎肌肉痛等疾病,应权衡利弊。使用药物时,请遵循医生的指示,注意药品说明书中的禁忌症和注意事项。同时,保持良好的生活习惯,避免辛辣、生冷、油腻食物,避免过度疲劳,保持充足睡眠。如有不适,及时就诊。

查看详情

经期肚子痛,想用红外线理疗灯缓解,是否适合?

就诊科室:全科

总交流次数:32

医生建议:在经期,月经不调可能会导致肚子痛,建议避免使用红外线理疗灯,以免影响经期时长。对于平时的肌肉疼痛,红外线理疗灯可以作为辅助治疗手段,但需注意使用安全,避免灼伤。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

查看详情
快速问医生
推荐医生
王磊

主治医师

神经外科

三甲
湖南省肿瘤医院
专业擅长:颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化,神经功能保护的专业化,术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。
好评率:100% 接诊量:72
陈国容

主治医师

神经外科

三甲
福建医科大学附属第一医院
专业擅长:脑血管病(动脉瘤、动静脉畸形、海绵状血管瘤、烟雾病等手术治疗)、鞍区病变(垂体瘤、颅咽管瘤、鞍区脑膜瘤等的显微及内镜手术治疗)、面肌痉挛、三叉神经痛、脊髓椎管肿瘤、脑出血、颅脑外伤诊治
好评率:98% 接诊量:264
戴大伟

副主任医师

神经外科

三甲
上海交通大学医学院附属仁济医院
专业擅长:1. 颅脑外科:(1)脑肿瘤(脑胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经瘤、脑转移瘤、鞍区肿瘤、海绵窦肿瘤、桥小脑角区肿瘤、岩斜区肿瘤、脑室内肿瘤、松果体区肿瘤、脑干肿瘤)和脑血管病(脑梗塞、动脉瘤、海绵状血管瘤、烟雾病等),三叉神经痛、面肌痉挛;(2)脑外伤、脑出血及后遗症(脑积水、颅骨缺损、颅内感染、脑脊液漏、昏迷促醒、神经功能重建、神经调控和康复工程 )。 2. 脊柱脊髓外科:(1)椎管内肿瘤:神经鞘瘤、脊膜瘤、复杂椎管内外沟通肿瘤、高难度脊髓肿瘤(室管膜瘤、星形细胞瘤)、椎管内囊肿、骶管囊肿、脊柱转移瘤(肺癌、乳腺癌、肝癌等)、脊柱原发肿瘤;(2)颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱骨折、脊髓损伤及后遗症(脊髓电刺激、神经调控技术);(3)颅颈交界区畸形(寰枢椎脱位、颅底凹陷、扁平颅底、小脑扁桃体下疝畸形、脊髓空洞症);(4)脊髓血管畸形(硬脊膜动静脉瘘、髓周动静脉瘘、脊髓海绵血管瘤)、脊髓拴系综合征等、腕管综合征、糖尿病周围神经压迫。 专家门诊: 周一上午:仁济医院南院,江月路2000号,门诊大楼3楼专家B区1诊室 周三下午:仁济医院东院,浦建路160号,门诊大楼6楼专家18诊室
好评率:100% 接诊量:80
健康小工具