在一个普通的周末早晨，26岁的李小姐（化名）坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网页。她的目光停留在了“健康指导”这一栏目上，心中充满了疑惑和焦虑。最近几个月，她的体重开始不受控制地上升，尽管她已经尝试了各种减肥方法，但效果却微乎其微。李小姐决定向在线医生寻求帮助。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了一位年轻的医生，李小姐感到一丝安慰。医生张医生询问了李小姐的年龄和症状，李小姐坦诚地回答道：“我26岁，最近体重增加得很快，吃什么好呢？”

医生张医生耐心地解释道：“首先，我们需要了解你的体重增加是否与脾虚有关。脾虚是中医中的一种概念，指的是脾胃功能失调，导致消化不良、食欲不振等症状。如果你的体重增加与脾虚有关，那么我们可以通过食补来改善。”

李小姐听后，心中一亮。她曾经在网上搜索过“脾虚的症状吃什么食补”，但总是找不到满意的答案。现在，终于有专业的医生可以给她指导了。

医生张医生继续说道：“对于脾虚引起的体重增加，建议你多吃一些易于消化的食物，如粥、面条、瘦肉等。同时，避免过于油腻、辛辣的食物，以免加重脾胃负担。”

李小姐认真地记下了医生的建议，并问道：“那我还需要注意什么吗？”

医生张医生微笑着回答：“除了饮食调整外，适当的运动也很重要。可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑等，帮助你消耗多余的能量。”

李小姐感激地向医生张医生道谢，并表示会认真按照医生的建议去做。随后，她在京东互联网医院的平台上留下了满意的评价：“医生张医生非常专业，解答了我的疑惑，给了我很好的建议。感谢京东互联网医院提供这样便捷的在线医疗服务！”

在接下来的日子里，李小姐严格按照医生的建议进行饮食和运动调整。几个月后，她的体重开始逐渐下降，精神状态也明显改善。李小姐深深地感激医生张医生和京东互联网医院，认为这是她人生中的一次重要转折点。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的人能够从中受益。她的故事也成为了京东互联网医院的一部分，鼓舞着更多的人勇敢面对健康问题，寻求专业的帮助。