我从小就有一个习惯，睡觉时总是张着嘴巴，妈妈说这是因为我小时候得过腮腺炎，留下了这个毛病。长大后，这个习惯并没有改变，反而越来越严重。每天早上起来，我的嘴巴总是干干的，舌头也感觉特别厚重。最让人尴尬的是，睡觉时我还会打呼噜，甚至流口水。这些症状让我非常苦恼，尤其是在和女朋友同居后，她总是被我的呼噜声吵醒，影响了我们的睡眠质量。

我开始在网上搜索相关信息，发现自己可能患有脾虚痰湿的症状。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就接待了我，问我是否有憋醒的经历。我说偶尔会有，第二天也会感到疲惫。医生听完我的描述后，建议我做一次睡眠监测，以了解打鼾的严重程度，并检查耳鼻喉是否有异常情况。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的打鼾确实很严重，可能是由于鼻甲肥大、舌体肥大和阴腔狭窄等原因引起的。医生告诉我，如果针对病因可以治疗的话，就应该针对病因进行治疗；如果不能治疗，可以考虑佩戴呼吸机。听到这个消息，我感到既担忧又希望。担忧的是自己的健康问题，希望的是终于找到了解决办法。

在医生的指导下，我开始进行相应的治疗。首先，我改变了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。其次，我开始进行一些针对性的锻炼，例如舌头和颈部的肌肉训练，以改善呼吸道的通畅性。最后，我还尝试了一些中药调理，帮助缓解脾虚痰湿的症状。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。打鼾声小了很多，口干和流口水的情况也大大减少。最重要的是，我和女朋友的睡眠质量都得到了提高，我们的关系也因此更加和谐。回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了健康的道路。

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