在一个普通的周末早晨，七十多岁的王奶奶坐在客厅里，手里拿着一瓶鱼油，眉头紧锁。她的孙女小红注意到了奶奶的异常，走过去问：“奶奶，你怎么了？”王奶奶叹了口气，指着鱼油说：“我想知道，像我这样有高血压的老年人，能不能吃鱼油？”

小红想了想，决定带奶奶去看医生。他们来到了京东互联网医院，通过在线问诊，很快就得到了专业的解答。医生告诉他们，高血压老人是可以吃鱼油的，但需要注意用量和禁忌。每天2-3粒即可，不需要服用很多。饮食上少吃咸，降压药也可以正常吃。医生还强调，鱼油对心血管健康有益，但并不是万能的，不能替代正规的治疗和药物。

王奶奶听完医生的解释，松了一口气。她一直担心自己的高血压会影响到日常生活，尤其是饮食方面。现在知道可以吃鱼油，她感到很欣慰。小红也很高兴，能够帮助奶奶解决问题。他们决定在回家的路上，去超市买一些低钠盐和新鲜的蔬菜，开始调整奶奶的饮食习惯。

回到家后，王奶奶和小红一起做了一顿健康的午餐。他们用低钠盐烹饪，配上新鲜的蔬菜和适量的鱼油。王奶奶吃得很开心，感慨道：“我从来没有想过，健康的饮食可以这么美味。”小红笑着说：“只要我们注意饮食和生活习惯，奶奶的高血压就不用担心了。”

在接下来的日子里，王奶奶和小红继续保持健康的生活方式。他们定期去京东互联网医院复诊，调整治疗方案。王奶奶的血压逐渐稳定下来，她的精神状态也越来越好。小红也学到了很多关于健康饮食和生活习惯的知识，成为了奶奶的健康小助手。

这次经历让王奶奶和小红深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是非常重要的。他们也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，帮助他们解决了健康问题。王奶奶说：“我会继续吃鱼油，保持健康的生活方式。希望更多的人也能关注自己的健康，早日发现和治疗疾病。”