在一个阴雨连绵的下午，李小姐的头又开始疼了起来。这种感觉她再熟悉不过，每当天气转凉，头疼就像影子一样跟随着她。今天的疼痛尤其剧烈，李小姐决定不再忍受，打开手机，搜索“肾虚头疼吃啥药”，然后点进了京东互联网医院的在线问诊页面。

“您好，李小姐。”医生温和的声音从屏幕中传来，“每次都是阴雨天出现偏头疼吗？”

李小姐点头，虽然医生看不到，但她还是下意识地做出了这个动作。医生继续问道：“平时有没有注意到其他的症状？”

李小姐想了想，回忆起自己最近总是感到疲劳，睡眠质量也下降了很多。医生听完后，建议她平常适当运动，并可以吃中药调理一下。李小姐有些疑惑，问道：“怎么预防呢？”

医生耐心地解释道：“首先，尽量避免着凉，特别是在天气转凉的时候。其次，保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食。最后，适当运动可以增强体质，减少头疼的发生。”

李小姐认真地听着，心中暗自下定决心要改变自己的生活方式。医生还推荐了一些中药方子，李小姐决定试一试。结束问诊后，李小姐感慨万千，原来头疼也可以通过改变生活方式来预防和治疗。

从那以后，李小姐开始每天早上晨跑，晚上也会做一些简单的瑜伽。她的饮食也变得更加健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。几个月过去了，李小姐的头疼明显减少了，整个人也变得更加精神和健康。

李小姐深深感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在，每当阴雨天来临时，李小姐不再畏惧头疼的折磨，而是可以安心地享受生活的美好。

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