我从小就对自己的身体不太敏感，直到那天我发现自己在非经期出血。起初我并没有太在意，毕竟我也听说过有些女性会有这种情况。但是当这种情况持续了几天，我开始感到担忧。我决定去医院做一个检查，结果显示我的黄体生成素高于正常水平。

我记得当时医生告诉我，黄体生成素高可能会导致月经不调，包括非经期出血。听到这个消息，我感到非常害怕和无助。医生建议我平时要注意生活习惯，保持规律的饮食和睡眠，避免熬夜和过度劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食，并且随时就诊如果有任何异常情况出现。

我开始认真对待医生的建议，改变了自己的生活方式。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每一次月经的时间和量。通过这些记录，我发现自己的月经周期变得更加规律，非经期出血的情况也逐渐减少。

在这个过程中，我也学到了很多关于女性健康的知识。比如，黄体生成素高不仅可能导致月经不调，还可能影响到怀孕和生育。所以，及早发现和治疗这种情况非常重要。

现在回想起来，我很庆幸自己当初没有忽视自己的身体信号，及时去医院做了检查。同时，我也很感激医生的专业指导和建议，帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，希望你也能像我一样，勇敢面对，积极寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！