我从小就有一个习惯，喜欢吃冰的东西。夏天到了，冰淇淋、冰棍、冰镇饮料，样样不落。可这次，我的月经却因为这个习惯而迟迟不走。半个月了，依然没有结束的迹象。我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，发现肾虚可能是原因之一。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很快就接待了我，询问了我的月经周期和最近的生活习惯。得知我有吃冰的习惯后，医生说这可能是导致月经延长的原因之一。同时，医生也排除了怀孕的可能性，并建议我使用止血药物观察一下下次月经的情况。

我按照医生的建议，去药店买了妇科止血丸。吃了两天后，出血量似乎有所减少。医生告诉我，如果使用有效果可以继续使用，直到出血干净停药。但如果使用没有效果或者出血量增多，那就需要去医院检查了。

我继续服用止血药物，同时也注意调整自己的生活习惯。晚上睡不好，白天工作压力大，这些都可能影响月经。医生建议我放松心情，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力，适当活动。这些小改变，真的有助于改善我的月经问题。

如果说这次经历教会了我什么，那就是要更加关注自己的身体健康。月经不调可能是身体某些问题的信号，不能忽视。同时，也要感谢京东互联网医院的医生，及时的专业建议和指导，帮助我度过了这段困扰的时期。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！