我从小就体型偏胖，家里人总是说我“肉嘟嘟的”，可爱极了。可谁知道，这种可爱的外表下，隐藏着一个严重的健康问题——脂肪肝。记得那次去医院检查，医生一脸严肃地告诉我：“你的肝脏已经开始硬化了。”

我当时就懵了，肝硬化？这不是老年人的病吗？我才30出头啊！医生说这是因为我长期的不良生活习惯，饮食不规律，缺乏运动，导致体重超标，脂肪肝发展成了肝硬化。听到这里，我不禁感到一阵恐慌。

我开始四处寻找治疗方法，网上各种偏方、保健品层出不穷，但我始终不敢轻易尝试。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务，决定试一试。

我向医生描述了自己的情况，医生很耐心地听完后，问了我一些问题，包括我的体重、身高、饮食习惯等等。然后，他推荐我使用Swisse护肝片，并强调了减肥和运动的重要性。

我有些犹豫，毕竟网上关于保健品的负面新闻也不少。但医生解释说，这种护肝片含有奶蓟草果实提取物、姜黄、洋蓟提取物等成分，可以帮助促进食物分解，缓解内在负担，适合像我这样有脂肪肝和肝硬化问题的人群。同时，他也提醒我，孕期和哺乳期的女性不建议服用。

我决定试一试，按照医生的建议，每天两次饭后各服用一片。同时，我也开始控制饮食，增加运动量。起初，效果并不明显，但我坚持了下来，几个月后，我的体重开始下降，肚子也变小了。更重要的是，我的肝功能指标也开始恢复正常。

我再次向医生咨询，医生说这是正常的，体重下降和肝功能恢复是相辅相成的。只要我继续保持良好的生活习惯，肝硬化的风险就会大大降低。

现在，我已经完全戒掉了不良的生活习惯，变得更加注重健康。每当我看到自己在镜子里的新形象，心中总是充满了感激和喜悦。感谢京东互联网医院的医生，感谢Swisse护肝片，感谢我自己坚持不懈的努力。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，远离疾病的困扰。