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9岁小孩如何正确搭配吃钙和DHA?

9岁小孩如何正确搭配吃钙和DHA?

在一个阳光明媚的周末早晨,9岁的小明和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线咨询平台。小明的妈妈担心儿子因为缺钙和DHA而影响成长和智力发育,于是决定寻求专业的医生建议。

医生**接待了他们,耐心地解答了小明妈妈的疑问。首先,医生介绍了乳钙的服用说明,根据小明的年龄,建议他每日一次服用4粒。同时,医生也提醒小明妈妈,4岁以下的儿童服用时需要将鱼尾拧断,挤出内物服用,而4岁以上的儿童可以直接咀嚼服用。对于牛奶、蛋白质、豆制品过敏的儿童,医生也特别强调了需要慎用。

接下来,医生又详细讲解了儿童DHA海藻油的使用方法。小明的妈妈有些困惑,问道:“为什么不吃fish oil呢?”医生解释说,藻油更易被人体吸收,而且没有鱼腥味。小明的妈妈又问:“那fish oil和DHA的区别是什么?”医生回答说,鱼油主要是为了获取其中的DHA,而藻油则直接提供DHA。小明的妈妈还问到:“但是藻油没有omega3?”医生笑着说:“那就是DHA啊。”

小明的妈妈听完医生的解释后,仍然有些迷茫,问道:“我现在就是不知道怎么搭配好。”医生理解她的困惑,耐心地解释说:“吃鱼油是为了吃DHA,DHA也是Omega-3的一种。藻油吸收好,虽然价格稍高,但对小明的成长和智力发育更有益。”

最后,医生告诉小明的妈妈,9岁的儿童每天可以服用4粒乳钙和2粒DHA海藻油,时间可以选择在午饭后。小明的妈妈问道:“都一起吃吗?”医生回答说:“这个没有特殊要求,钙也可以分成两次吃。”

小明的妈妈感激地向医生表示了谢意,并表示会按照医生的建议给小明补充钙和DHA。小明也开心地笑了,期待着自己能够健康成长,变得更加聪明。

在这个温馨的周末早晨,小明和他的妈妈通过京东互联网医院的在线咨询平台,得到了专业的医生建议,解决了他们的疑惑和困扰。他们的故事也提醒我们,关注孩子的健康成长,及时补充必要的营养素,是每个父母的责任和义务。

儿童补钙与DHA的正确搭配 常见症状 9岁儿童可能会出现生长发育迟缓、智力发育不良等问题,需要及时补充钙和DHA。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 乳钙每日一次服用4粒,分开或一次性服用均可; 2. DHA海藻油每日一次服用2粒,推荐午饭后吃; 3. 可以选择藻油作为DHA的来源,因为它更易吸收; 4. 钙和DHA可以一起在午饭后服用; 5. 如果需要,可以将钙分成两次服用,早晚各一次。
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