我叫小芳，今年28岁，平时工作繁忙，生活节奏快。去年冬天的一个晚上，我在回家的路上不小心滑倒，手掌着地，导致第五掌骨末端骨折。经过紧急处理，医生为我安装了克氏针固定骨折部位。六周后，克氏针被拔出，但我发现自己的小手指关节却不能动了，按摩疤痕时还会肿胀疼痛，血液不循环。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我曾经去线下医院复查，医生们的意见却不一致。主治医生建议我使用祛疤产品按摩，试图把疤痕与肌腱推开；而另一个医生则认为这种方法效果不佳，甚至可能会加重疤痕与肌腱的粘连。面对这些矛盾的建议，我感到非常迷茫和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线咨询，希望能够得到更专业的建议。通过京东互联网医院的平台，我联系到了骨科邓医生。邓医生非常耐心地听取了我的情况，并详细询问了我的手术和恢复过程。根据我的描述，邓医生认为我的小手指关节不能动可能是由于长时间固定导致的关节僵硬，而不是疤痕与肌腱的粘连所致。

邓医生建议我每天温热水泡手半小时，然后外用一些活血化瘀的药物进行按摩和活动。他还推荐了青鹏软膏，并告知我在用药前需要仔细阅读说明书中的禁忌、注意事项等内容。邓医生还提醒我，如果自己无法进行有效的锻炼，可以考虑到线下医院的康复科进行治疗。

在邓医生的指导下，我开始了新的恢复计划。每天早晚，我都会用温热水泡手，然后涂抹青鹏软膏进行按摩和活动。虽然一开始手指关节还是很僵硬，但我坚持不懈地进行锻炼，逐渐地感觉到手指关节的灵活性在恢复。同时，我也注意避免暴力按摩，防止对骨折位置造成二次伤害。

经过一段时间的努力，我的小手指关节终于可以活动了，虽然还不如以前那么灵活，但我已经非常满意了。通过这次经历，我深刻体会到在线医疗的便利性和专业性，也更加珍惜自己的健康。感谢邓医生和京东互联网医院的帮助，我会继续保持良好的生活习惯和锻炼习惯，希望我的故事能够鼓励更多的人关注自己的健康，及时就医，积极康复。