我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为前一天的体检报告显示我的血脂高了，甘油三酯达到了3.75mmol/L，超出了正常范围。

我开始四处寻找降血脂的方法，希望能找到一种既有效又安全的方式。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业医生的帮助。

医生耐心地听完了我的描述，建议我可以试试一些中药泡茶来辅助降血脂。山楂、决明子、丹参、绞股蓝这些中药都有很好的降血脂效果。每次泡茶时只需要少量的中药，不需要严格规定用量。

但医生也提醒我，清淡饮食同样重要。如果血脂过高，还是需要口服降脂药物。医生推荐了非诺贝特，这是一种专门降甘油三酯的药物。相比之下，血脂康是中成药，广泛降血脂的效果不如非诺贝特明显。

我有些担心，问医生是否需要去医院开非诺贝特。医生说可以在药店购买到，并建议我在服用7到10天后再去复查血脂情况。最好不超过半个月，可以去复查一次。

我感激医生的建议，决定按照医生的指示去做。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。每天晚上，我都会泡一杯中药茶，希望能帮助我降低血脂。

经过一段时间的努力，我的血脂终于恢复到了正常范围。虽然这段经历让我有些紧张和焦虑，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我每年都会定期体检，及时发现和处理任何健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！