我总是控制不住地睡觉，白天黑夜都一样，医生这算不算嗜睡症？

从小学一年级开始，我就有一个奇怪的习惯：一到那个时间段，我就会不由自主地睡觉。无论是在教室里、在公交车上，甚至在和朋友聊天时，只要我一坐下，眼皮就会开始打架，接着就是一场深度的睡眠。这种情况持续了很多年，直到我上大学才开始寻求医生的帮助。

我记得那天我去看医生，医生问我：“怎么个嗜睡症法？”我说：“就是一睡觉使劲掐大腿都不管用。”医生笑了笑说：“这不叫嗜睡啊。”我解释道：“从小学一年级到现在一到那个时间段就会睡觉。”医生点了点头说：“这叫睡得死。”

我有些疑惑，问医生：“那什么样是嗜睡症？”医生回答：“一天到晚都睡。”我说：“关键是睡觉不分场合不该睡就是控制不住。”医生问我：“熬夜么？”我说：“一天睡几个小时。”医生又问：“你一般几点睡，几点起。不睡的时候精神状态怎么样？”我回答：“一般11睡，6点多起，精神状态还好。”

医生听完后说：“那不挺好么。”我有些不解，问：“那我睡觉为什么睡这么死？”医生说：“睡眠质量好。”我说：“晚上睡眠质量一般，白天睡觉质量好。”医生问：“？”，我说：“晚上睡觉不死？”医生说：“经常做梦。”我说：“能叫醒么。”医生问：“宿舍睡觉时舍友掐你都叫不醒？”我点了点头说：“早上叫我我就能起。”

医生听完后说：“那没啥事啊。”我有些不甘心，问：“医生这是真的吗？”我说：“关键是我睡得太死还不分场合太影响我生活。”医生说：“那睡觉肯定在自己床上。”我说：“我上课那就是在课桌上。”我说：“有时就是眼镜一闭的事。”医生说：“认真听讲不行么。”我点了点头说：“嗯知道了。”

虽然医生说我没有嗜睡症，但我还是很感激他。因为他让我明白了一个道理：生活中有很多事情我们无法控制，但我们可以通过改变自己的态度来面对它们。从那以后，我开始尝试调整自己的作息时间，尽量避免在不该睡觉的时候打瞌睡。虽然这并不是一件容易的事情，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个困扰我多年的问题。

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