我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为小时候经常被蚊子叮咬，留下了许多难看的疤痕。所以当我发现小腿上长了一些红疙瘩时，心中不免有些紧张。起初，我并没有太放在心上，毕竟我也不是第一次长疙瘩了。但是随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越痒。

我开始四处寻找解决办法，试过各种药膏和洗液，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于皮肤科的文章，里面提到了京东互联网医院。我心想，既然线上可以看病，为什么不试试呢？于是，我决定在京东互联网医院上预约一个皮肤科医生。

在等待医生的过程中，我不禁回想起了自己的生活习惯。最近一段时间，我确实比较忙，经常熬夜加班，饮食也不是很规律。难道这些都和我的皮肤问题有关？我开始有些后悔，为什么没有早点注意自己的健康。

终于，医生接入了我的视频咨询。我们简单地交流了一下后，医生让我拍了一些照片，详细描述了我的症状。医生告诉我，这可能是丘疹性荨麻疹，需要用药治疗。我有些担心，问医生这个病是否严重。医生安慰我说，这个病一般不会对身体有什么影响，只要按时用药，应该可以很快恢复。

医生给我开了一个处方，建议我外用地奈德乳膏治疗。同时，医生也提醒我要注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情。饮食上也要清淡，忌辛辣海鲜，牛羊肉，避免饮酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。这些都让我感到很温暖，医生不仅关心我的病情，还关心我的生活习惯。

我按照医生的建议用药，并且注意了自己的生活习惯。果然，几天后，我的皮肤开始有所改善。那些红疙瘩逐渐消退，痒感也减轻了很多。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们的专业和关心。

这次经历也让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医。同时，我也意识到，自己的生活习惯对健康的影响非常大。从此以后，我开始更加注重自己的生活方式，希望能够保持健康的身体和皮肤。