我从小就有一个不好的习惯——手淫。每当压力大或是无聊时，我总会不自觉地去做这件事。直到有一天，我开始出现尿频、尿短的症状，才意识到问题的严重性。

起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始频繁地上厕所，夜间也要起床多次，严重影响了我的睡眠质量。更糟糕的是，这种情况还伴随着一丝丝的疼痛感，令我感到非常不舒服。

我知道我需要去看医生，但由于工作和生活的压力，我一直拖延着。直到有一天，我实在忍不住了，才决定去医院。医生听完我的描述后，告诉我可能是前列腺炎引起的，并建议我做进一步的检查。然而，由于各种原因，我并没有去做检查，而是选择了自己去药店买药治疗。结果，效果并不理想，反而让我更加焦虑和困扰。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肾虚引起的尿频尿短。同时，他也提醒我要注意自己的生活方式，尤其是要控制手淫的频率。

医生给我开了一些中成药，包括前列舒通和三金片，并嘱咐我要按时服用，多喝水，注意休息，避免辛辣食物。起初，我对这些药物持怀疑态度，但在医生的建议下，我还是决定试一试。结果，出乎意料，我的症状开始逐渐缓解，尿频尿短的情况也得到了明显改善。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，让我在家中就能得到有效的治疗和指导。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，生活也变得更加健康和规律。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，早日恢复健康。