备孕期间增强抵抗力，辅酶Q10每天吃多少？

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在一个阳光明媚的下午，31岁的李女士来到京东互联网医院，寻求葛医生的专业建议。李女士和丈夫正在备孕，为了确保母婴的健康，她想了解如何增强抵抗力。李女士听说辅酶Q10可以帮助提高免疫力，于是她问葛医生：“备孕加上增强抵抗力，每天吃多少辅酶Q10？”

葛医生耐心地解释道：“辅酶Q10并不是专门用来增强免疫力的保健品，它主要用于心血管疾病、肝炎和癌症的辅助治疗。”李女士有些失望，但她仍然想知道在备孕期间是否可以适量摄入辅酶Q10。葛医生告诉她：“如果你想尝试，可以每天服用100mg的辅酶Q10，分三次服用，共300mg。”

李女士听完后，感到有些困惑：“一天三粒？共300mg？”葛医生再次确认：“是的，但是请记住，辅酶Q10不应该被用作增强免疫力的方法。”

李女士点头表示理解，并感谢葛医生的建议。她决定在备孕期间继续服用叶酸片，以预防神经管畸形。同时，她也开始关注自己的饮食，尤其是脾虚的调理。李女士搜索了“脾虚10大必吃食物”，并开始尝试将这些食物融入到日常生活中。

几个月后，李女士成功怀孕了。她非常感激葛医生的专业建议和京东互联网医院的便捷服务。李女士说：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。”

备孕增强抵抗力指南常见症状备孕期间，女性可能会出现一些常见的症状，如月经不调、体力下降、情绪波动等。这些症状可能会影响到女性的身体健康和备孕计划。推荐科室妇产科调理要点 1. 每天服用叶酸片，预防神经管畸形； 2. 饮食上多摄入富含维生素C、E和锌的食物，增强免疫力； 3. 适当进行有氧运动，提高身体素质； 4. 保持良好的心态，减少压力； 5. 如果需要，可以在医生指导下适量补充辅酶Q10（100mg/次，三次/天），但不作为增强免疫力的主要手段。

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文章中医科医生解读体检报告：体重、血脂、胸膜增厚粘连和窦性心动过缓的健康指导

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内分泌科

三甲

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