我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，命运却在那一刻给了我一个残酷的玩笑。我在公园里跑步，突然脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。疼痛如潮水般涌来，我知道自己遇到了麻烦。

经过紧急送医和一系列检查，医生告诉我我的脚骨折了，需要手术治疗。手术很成功，但在康复过程中，我遇到了另一个问题：每次脚下垂，脚后跟就会变得乌黑，非常吓人。我开始担心，会不会坏死？

我决定寻求专业的医学意见，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我这其实是一个正常现象。手术后，血液循环可能会受到影响，导致局部皮肤颜色变化。但只要平时注意抬高脚部，避免下垂，就可以有效预防这种情况。

我松了一口气，但同时也开始担心小腿肌肉萎缩的问题。医生建议我在床上进行简单的锻炼，来回抬腿，增强肌肉力量。这些小小的动作虽然看似简单，但对康复来说却至关重要。

在医生的指导下，我开始了艰难的康复之路。每天早晨，我都会在床上进行锻炼，虽然一开始很吃力，但随着时间的推移，我的脚部逐渐恢复了正常的颜色和功能。这个过程中，我深刻体会到了医生们的辛勤付出和专业精神，也更加珍惜自己的健康。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。它教会了我如何面对困难，如何坚持不懈地追求康复。同时，也让我更加感激京东互联网医院的存在，感谢他们为我提供了及时、专业的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医学帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！