我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。然而，这种好奇心在我十几岁时开始转向了另一个方向——性。起初，我只是偶尔在网上浏览一些成人内容，但随着时间的推移，这种行为逐渐演变成了每天都要进行的手淫。

一开始，我并没有意识到这对我的身体和心理健康有多大的影响。直到我发现自己在上课时无法集中注意力，甚至连最简单的任务也需要花费比平常多得多的时间和精力。我的成绩开始下滑，父母和老师都对我表示了担忧，但我却无法控制自己的行为。

我知道我需要帮助，于是决定寻求医生的建议。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生。我们进行了一次详细的咨询，医生问了我很多关于我的生活习惯、身体状况和心理状态的问题。我告诉他我经常手淫，控制不住自己，注意力不集中，听网课听几分钟就走神了。医生听完后，给我开了一些中药，并详细解释了服用方法和日常禁忌。

在接下来的几个月里，我按照医生的指示服用中药，并尝试改变自己的生活方式。慢慢地，我发现自己的注意力开始恢复，学习效率也提高了不少。更重要的是，我不再像以前那样频繁地手淫，我的身体和心理状态都有了明显的改善。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我重新掌控自己生活的机会。现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，我的生活也变得更加健康和积极。如果你也面临类似的问题，我强烈建议你寻求专业的帮助，别让不良习惯影响你的生活和未来。