我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现我的食指指甲开始长空了，像被什么东西从中间分开一样。我吓坏了，赶紧去看医生。

医生看了看我的指甲，问我多久了，其他指甲怎么样。我告诉他，食指有1年了，最近中指和无名指也开始这样了。医生让我拍个照片，他仔细看了看，告诉我这是甲分离，需要保持趾甲干燥，外涂特比萘芬乳膏。

我问医生这是什么病，什么引起的。他说甲分离的病因目前还不清楚，可能是真菌感染、银屑病、扁平苔藓等原因，甚至还有其他不清楚的原因。我问他用特比萘芬乳膏是针对这个的吗，他说部分人用了可以改善的。

我回家后，按照医生的建议使用特比萘芬乳膏。每天早晚涂抹，保持指甲干燥。几个月后，我发现我的指甲开始恢复正常了，甲分离的现象也逐渐消失了。我非常高兴，也很感激医生的帮助。

这次经历让我明白了一个道理，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的健康。同时，我也意识到，咬指甲这种习惯对健康的影响是很大的，必须改掉。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，保持良好的卫生习惯，避免再次出现甲分离的情况。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，积极治疗。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的卫生习惯，预防疾病的发生。健康是我们最宝贵的财富，千万不能忽视。

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