我叫李明，今年32岁，是一名IT工程师。每天面对电脑的工作让我感到颈椎酸疼，影响了我的工作效率和生活质量。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，我的颈椎疼痛越来越严重，甚至影响了我的睡眠。

我开始在网上搜索相关信息，了解到肾虚也可能导致颈椎病的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在线咨询一位骨科医生。

在与邓医生的对话中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。邓医生非常耐心地听我讲述，并进行了一系列的问诊。通过他的专业分析，我了解到自己的颈椎疼痛可能是由于长时间保持固定姿势和低头导致的肌筋膜炎。

邓医生给了我一些建议和用药方案，包括口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片。同时，他也提醒我要注意生活习惯的改善，避免受凉受寒，避免长期低头伏案，避免长时间一个姿势，睡觉不要枕头过高，可以使用颈椎枕，症状缓解以后如果需要运动，可以选择打羽毛球或者游泳。

我按照邓医生的建议进行了治疗和生活习惯的调整。经过一段时间的努力，我的颈椎疼痛明显减轻，工作和生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助和改善生活习惯的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线咨询医生。京东互联网医院提供了便捷、专业的医疗服务，帮助我解决了困扰。同时，也要注意自己的生活习惯，避免长时间保持固定姿势和低头，多做一些适合自己的运动，保持身体的健康和活力。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！