当前位置:

京东健康

蛋白粉没勺子怎么喝?每次喝多少?

蛋白粉没勺子怎么喝?每次喝多少?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我在网上购买了一罐蛋白粉,准备开始我的健身之旅,但当我打开包裹时,却发现里面没有勺子!

我急忙翻译了说明书,发现每次需要服用5勺子。可是,没有勺子怎么喝?我开始感到焦虑和窘迫,甚至想放弃这个计划。就在这时,我想起了京东互联网医院,决定在线咨询一位医生。

医生很快回应了我的问题,告诉我可以在商品详情页面咨询商家的客服。然而,我并没有找到勺子。医生又建议我可以用其他容器来代替勺子,例如小碗或小杯子。虽然这不是最理想的解决方案,但至少我可以开始喝蛋白粉了。

在接下来的几天里,我每天早餐后半小时或晚餐后半小时服用两勺蛋白粉。医生告诉我,一勺大约是45克。起初,我对这种新饮食感到有些不适应,但随着时间的推移,我逐渐习惯了这种味道,并且开始感受到身体的变化。

我开始在健身房里更加自信,我的肌肉也变得更加结实。每当我看到镜子中的自己时,都会想起那次在线咨询的经历。它不仅解决了我的问题,还让我更好地理解了自己的身体和健康。

现在,我已经成为了一名忠实的京东互联网医院用户。无论我遇到什么健康问题,都会第一时间在线咨询医生。因为我知道,他们总是能提供最专业、最可靠的建议和帮助。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,立即在线咨询医生吧!他们会像我一样,给你带来希望和改变。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

蛋白粉使用指南 常见症状 蛋白粉并非疾病,但不正确的使用可能导致消化不良、腹泻等问题。易感人群包括初次使用蛋白粉者和肠胃敏感者。 推荐科室 营养科或运动医学科 调理要点 1. 每次使用2勺蛋白粉,约45克,避免过量摄入。 2. 在训练半小时后或早餐/晚餐后半小时食用蛋白粉,帮助肌肉恢复和生长。 3. 使用不超过40度的温水冲泡蛋白粉,避免破坏蛋白质结构。 4. 可以与全麦麦片、牛奶、蜂蜜、果汁等食物一起食用,提高口感和营养价值。 5. 如果出现消化不良等问题,应暂停使用并咨询医生或营养师的意见。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 晚上咳嗽厉害,有痰,10天了怎么办?

夜晚的咳嗽像一只无形的手,紧紧地抓住了我的喉咙。每当我试图入睡时,它就开始肆虐,仿佛在提醒我:你还没有完全康复。这种感觉就像被困在一个无尽的循环中,无法逃脱。 我记得那天晚上,我熬夜工作到很晚,第二天早上就开始咳嗽。起初,我并没有太在意,认为只是普通的感冒。然而,随着时间的推移,咳嗽变得越来越严重,伴随着黄色的黏痰。我的喉咙也开始疼痛,仿佛被火烧灼一般。 我尝试了各种方法来缓解症状,喝了很多水,吃了止咳糖浆,但都没有什么效果。十天过去了,我的情况仍然没有改善。我开始感到焦虑和无助,担心自己的健康状况会进一步恶化。 在朋友的建议下,我决定在线咨询一位医生。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了张医生。他是一位非常专业和友好的呼吸内科医生,听完我的描述后,他开始详细地询问我的症状和生活习惯。 “请问您生病前有没有诱因?比如受凉、熬夜、劳累、大量饮酒?”他问道。我告诉他我有熬夜的习惯,但其他的都没有。接着,他又问我咳痰的颜色和性质,以及是否有其他不舒服的症状。我一一回答了他的问题,感觉他对我的情况非常关心和认真。 根据我的描述,张医生初步判断我可能患有呼吸道感染,并给出了用药建议。他开了一份电子处方,包括左氧氟沙星片和克咳胶囊。我按照他的指示服用药物,并注意了生活上的调理,例如清淡饮食、适量饮水、避免受凉等。 在服药三天后,我开始感觉到症状有所缓解。咳嗽不再那么频繁,喉咙的疼痛也减轻了很多。虽然我知道康复需要时间,但我已经看到了希望的曙光。 这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到它向我们发出警告。幸运的是,我及时寻求了专业的医疗帮助,并得到了有效的治疗。现在,我已经恢复了健康,重新投入到工作和生活中去。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你不要忽视自己的身体,及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台,可以为你提供专业的医疗咨询和服务。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。

绿色医疗倡导者

9 人阅读
查看详情

文章 脑血管病患者求助:在线开处方买药

在这个特殊的时期,疫情的阴影笼罩着每一个人的生活。对于我来说,这个阴影尤为沉重。作为一名脑血管病患者,我的日常生活已经被疾病所限制。每天都需要服用吡拉西坦脑蛋白水解片和补脑安神片来控制病情。然而,随着疫情的爆发,去医院的路途变得异常艰难。每次出门都需要做好防护措施,排队等待,甚至有可能面临被感染的风险。这种情况下,网上购药成为了我的唯一选择。 我打开了京东互联网医院的页面,开始了我的求助之旅。首先,我选择了与一位医生进行在线咨询。医生很友善,详细询问了我的病情和用药情况。然后,他告诉我可以在线开具处方,并在京东大药房上购买药品。我感到一丝希望,毕竟这意味着我可以在家中安全地获取所需的药物。 在与医生的交流中,我了解到他并不是京东大药房的医生,而是来自各地的注册医生。这让我感到有些不安,但医生向我保证他们只负责开具处方,而不是销售药品。这个解释让我放心了一些,毕竟我只需要一个合法的处方来购买药品。 医生开始为我开具处方,询问我需要多少盒的吡拉西坦脑蛋白水解片和补脑安神片。我告诉他我第一次在网上买药,感到有些不放心,希望他能开一盒试试看。医生理解我的顾虑,同意了我的请求。然后,他又问我是否需要其他药品,我告诉他我只需要这两种药品就可以了。 在等待处方审核的过程中,我开始思考这个新型的购药方式。虽然我对网上购药仍然持有疑虑,但我也意识到这可能是未来的一种趋势。毕竟,在这个信息化的时代,很多事情都可以通过网络来完成。为什么购药不能呢? 最终,处方审核通过了,我可以在京东大药房上预约购药了。虽然我还没有收到药品,但我已经感受到了网上购药的便利性。至少,我不需要再冒着感染的风险去医院了。这个经历让我对未来充满了期待,也让我更加珍惜健康。 如果你也像我一样,需要在家中安全地获取药品,那么我推荐你尝试一下京东互联网医院的服务。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命守护者联盟

31 人阅读
查看详情

文章 肛周脓肿怎么办?止痛消炎药有用吗?

我从来没有想过,自己会成为肛周脓肿的患者。直到那天,我突然发现肛门内右侧有一个硬块,疼痛难忍,连坐下都成了一种折磨。我知道这不是什么小毛病,必须尽快就医。 但疫情防控期间,医院人满为患,排队等待的时间简直让人崩溃。于是,我决定先用一些药物缓解症状,等人少了再去医院看病。于是我开始在网上搜索治疗肛周脓肿的方法和药物,希望能找到一些有效的解决方案。 在搜索引擎上,我输入了“肛周脓肿怎么办?止痛消炎药有用吗?”这个问题。很快,我就找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试,毕竟网上看病方便快捷,也不用担心交叉感染的问题。 我登录了京东互联网医院的网站,选择了肛肠科,很快就和一位医生进行了视频咨询。医生非常专业,详细询问了我的症状和病史,并要求我拍摄肛门部位的照片以便更好地判断病情。由于我暂时没有照片,医生建议我先用一些止痛药和消炎药来缓解症状,并在几天后再去医院做进一步检查和治疗。 我问医生具体哪种药物有效,医生推荐了几种常用的止痛消炎药,并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照医生的建议购买了药物,并开始服用。几天后,我的疼痛明显减轻,肿块也开始缩小。我感到非常庆幸,幸亏我及时寻求了专业的医疗帮助,否则情况可能会更加严重。 在这个过程中,我深刻体会到了在线医疗的便利性和高效性。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,医生的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更清晰的认识。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家在面对健康问题时不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!

健康解码专家

8 人阅读
查看详情

文章 孩子喉软骨发育不良,需要五维葡钙口服液的处方咨询

在一个普通的周末早晨,我的手机响了起来。是儿子小明的学校打来的电话,告诉我小明在上体育课时突然感到呼吸困难,需要立即就医。我心急如焚,赶紧带他去了苏州儿童医院。 经过一系列检查,医生告诉我们小明的喉软骨发育不良,需要长期服用五维葡钙口服液来补充营养和促进骨骼发育。听到这个消息,我和丈夫都很担心,但也庆幸我们及时发现了问题。 在接下来的几个月里,我们每天都要给小明服用五维葡钙口服液。虽然他一开始不太喜欢这种药的味道,但我们通过各种方式让他接受,例如在药中加入一些水果汁来改善口感。随着时间的推移,小明的症状逐渐减轻,他的呼吸也变得更加顺畅。 然而,最近我们发现五维葡钙口服液的库存快用完了。由于疫情的影响,我们不想带小明去医院排队开药,于是决定尝试在线咨询医生并获取处方。我们选择了京东互联网医院,因为它的服务质量和效率都很高。 在与医生的交流中,我们详细描述了小明的病情和用药情况。医生非常专业和耐心,询问了我们的需求并告知我们可以开两盒五维葡钙口服液。整个过程非常顺利,我们只花了不到半个小时就完成了所有步骤。 现在,小明的药已经送到了家门口。我们非常感激京东互联网医院的服务,它让我们在家中就能轻松获取处方和药品,避免了不必要的外出和风险。同时,我们也希望更多的家长能够了解到这种便捷的医疗服务,尤其是在当前的疫情形势下。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己和家人的身体状况,遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,它可以为我们提供高效、安全的医疗服务。让我们一起关注健康,珍爱生命!

老年健康守护者

10 人阅读
查看详情

文章 脸上总长粉刺、痘痘和闭口,怎么办?

我从小就是一个皮肤敏感的人,脸上总是长满了粉刺、痘痘和闭口。每次照镜子都让我心情低落,感觉自己像个丑八怪。尤其是到了青春期,我的皮肤问题更是严重了。无论我怎么护肤,怎么用药,总是治标不治本。 直到有一天,我在网上搜索“治疗脾虚型闭经的首选方是”,结果意外地让我找到了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我预约了一个皮肤科医生。 医生问我平时吃辛辣刺激食物多不多,我说不多。然后他又问我熬夜多不多,我承认熬夜比较多。医生听完我的回答后,给了我一些建议:局部涂抹过氧苯甲酰凝胶,别吃辛辣刺激,别熬夜,服用皮肤病血毒丸和维生素C。 我问医生护肤品可以用吗?他说可以用,不影响治疗效果。听完医生的建议,我决定认真执行。每天早晚涂抹过氧苯甲酰凝胶,避免吃辛辣刺激的食物,尽量早点睡觉,按时服用药物。同时,我也开始使用一些温和的护肤品,保持皮肤清洁和滋润。 经过一段时间的治疗和护理,我的皮肤状况有了明显的改善。粉刺、痘痘和闭口逐渐减少,皮肤变得光滑细腻。每次照镜子,我都能看到自己的进步,心情也变得越来越好。 我想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。也想感谢自己,感谢自己没有放弃,坚持了下来。现在,我已经不再为皮肤问题而烦恼,生活也变得更加美好。 如果你也在为皮肤问题而苦恼,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都是经验丰富的专家,会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

健康饮食指南

26 人阅读
查看详情
相关问诊

我想知道如何判断自己是否有蛋白质缺乏,并且想了解日常如何补充营养?

就诊科室:营养科

总交流次数:28

医生建议:如果你有蛋白质缺乏的症状,应该及时补充蛋白质。日常补充营养可以每天早晨或餐后服用一汤勺蛋白质粉,兑入200毫升左右的温开水中,水温不超过40度。对于确实有蛋白质缺乏的人,建议每天服用两次,一次一汤勺。同时,多吃富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆类等。

查看详情

我最近总感觉身体虚弱,检查发现蛋白质偏低,想知道如何改善这种情况?

就诊科室:营养科

总交流次数:14

医生建议:对于蛋白质缺乏的情况,首先需要通过合理的饮食和适当的营养补充来改善。可以考虑使用一些高蛋白的营养补充剂来辅助调理,例如每天服用一次,10克左右的蛋白质粉。同时,建议多食用富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆制品等。保持良好的生活习惯和规律的运动也能帮助提高身体的免疫力。

查看详情

我经常感到食物消化不良,体内蛋白质水平也偏低,已经在服用蛋白粉和益生菌,但仍然存在消化问题,想知道是否需要其他的营养品或药物?

就诊科室:营养科

总交流次数:15

医生建议:对于消化不良蛋白质缺乏,首先需要调整饮食结构,增加易消化的蛋白质来源。同时,适当添加一些有助于消化的营养品,如益生菌、鸡内金等。少食多餐,避免辛辣刺激性食物,也是非常重要的。任何新的营养品或药物都应该在医生或营养师的指导下使用。

查看详情

我最近体力下降,想知道是否需要额外的营养支持,如何正确补充蛋白质?

就诊科室:营养科

总交流次数:0

医生建议:如果你确实无法通过饮食满足蛋白质需求,可以考虑使用蛋白粉作为补充。一般来说,建议每天服用一勺,餐后服用效果更好。同时,注意水温不要超过40度,以免破坏蛋白质的结构。蛋白粉可以添加到粥、牛奶等食物中一起食用,这样既能增加蛋白质的摄入,又能使其更容易被吸收。请记住,合理的饮食结构和适量的运动同样重要。

查看详情

85岁老人患有高血压、蛋白缺乏和肾脏问题,体弱免疫力低,很瘦,如何进行营养补充?

就诊科室:中医内科

总交流次数:23

医生建议:对于患有高血压蛋白缺乏肾脏疾病的老年人,脱脂奶粉是一个合适的营养补充选择。它可以提供蛋白质和其他必需营养素,同时减少对肾脏的负担。除了脱脂奶粉,适量的鱼、鸡蛋、豆制品等也是良好的蛋白质来源。老年人的营养补充应该以简单、易消化的方式进行。对于水肿问题,建议咨询主治医生以便更好地了解病情和治疗方案。

查看详情