我从小就有一个习惯，遇到压力或焦虑时总是会不自觉地挠自己的手臂。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己挠出来的不再是平常的红印，而是一片片奇怪的疙瘩。

起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或是蚊虫叮咬。然而，随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消退，反而开始扩散到我的手背和前臂上。每当我感到紧张或不安时，疙瘩就会像魔鬼一样冒出来，令我更加烦躁和困扰。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索后，我发现了一个名为“荨麻疹”的皮肤病，症状与我所经历的非常相似。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。通过视频咨询，医生仔细地查看了我的皮肤状况，并询问了我的症状和生活习惯。最终，医生告诉我，这很可能是荨麻疹引起的，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我口服开瑞坦和迪皿，避免用热水洗烫皮肤，保持清淡饮食，并尽量避免抓挠受影响的皮肤区域。虽然我有些担心药物的副作用，但医生向我保证，这些药物是安全有效的，并且可以帮助我控制症状。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然疙瘩并没有立即消失，但我发现它们的出现频率和严重程度都有所减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度焦虑和压力，保持良好的心态和作息规律。

现在，我的皮肤已经基本恢复正常，疙瘩也很少出现了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。

如果你也有类似的经历，或者对荨麻疹有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活的美好。