我从小就有一个习惯，吃完饭后总是想吐。起初，我以为这是正常的，直到有一天，我在网上搜索了“饭后总想吐，怎么办？”并找到了“脾虚食积证”这个词条。于是，我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我这个情况有多久了，我告诉他是从昨天开始的。医生又问我是否吃了什么东西，我说不知道是不是因为昨天吃多了冰激凌的原因。医生继续问我每顿饭都想吐吗？我回答说是的。然后，医生问我是否有发热、呕吐、腹泻、腹痛、头晕等其他不舒服的表现，我说没有，只是因为昨天帮孩子涂了防蚊喷雾，没有洗手，又用手抠了牙齿，不知道什么原因。医生说冰激凌的可能性大。

医生又问我是否有什么慢性疾病史？我说没有。后来，我告诉医生我后来就是想吐的厉害，我就自己扣了舌头，催吐了，舒服很多。医生问我是否有外伤史、手术史、过敏史、吸烟饮酒史？我都说没有。医生建议我养成良好的饮食和生活习惯，规律进食，进食易消化食物，如米粥，避免刺激辛辣食物，不宜过饱，不宜饭后立即躺卧，可以适当走动，按时睡眠，避免熬夜，心态和情绪放轻松！

我按照医生的建议做了，午饭前吃了一次盐酸依托必利片，好像饭后好些了，但是晚饭前没吃，这会儿又难受。医生说也可以买点胃粘膜保护剂和抑制胃酸药物。我问医生盐酸依托必利还需要吃吗？医生说如果吃的好消化的食物，可以不吃。我说我就是吃的饭菜，没有吃别的。上午还吃了一次这个，这个还需要吃吗？医生说这个犯恶心，应该吃什么比较好，感觉坐立不安，就是很难受。医生说这两个药物不常用，经验不多。然后，医生建议我就近药店买点奥美拉唑这类的药物，胃粘膜保护剂看看有什么，喝几天粥也行。医生还说一周不见好或者反复出现，就去做胃镜。

我问医生胃黏膜保护剂是指消化酶片吗？医生说不是。然后，我问医生有没有具体的要推荐，盐酸伊托必利还需要吃吗？医生说可以不吃了。最后，医生再次强调了养成良好的饮食和生活习惯的重要性，并祝我早日康复。

通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的病情，还学到了如何预防和治疗这种情况。京东互联网医院真的很靠谱！