我叫李明，今年35岁，身高180cm，体重90kg。五年前，我被诊断出痛风。起初，我并没有太在意，直到最近一次发作让我痛不欲生。我的脚趾关节肿胀得像个小气球，每走一步都像是在踩针。医生给我开了秋水仙碱和依托考昔，症状缓解了不少。但是，随着我开始服用非布司他，痛风再次找上了我。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。周医生接待了我，询问了我的病史和用药情况。得知我每天服用一粒40mg的非布司他后，周医生建议我改为每天半片，并继续服用秋水仙碱或依托考昔两天。同时，他还提醒我要注意生活习惯，戒烟限酒，减少高嘌呤食物摄入，多喝水，控制体重等。

在周医生的指导下，我开始调整用药和生活方式。每天早上，我会喝一大杯水，吃一些新鲜蔬菜，避免吃海鲜和动物内脏。晚上，我会再喝一杯水，确保每天的水分摄入量超过2000ml。同时，我也开始每天散步30分钟，控制体重。

一周后，我去医院复查肾功和尿酸。结果显示，我的尿酸水平已经下降了不少，肾功也没有异常。周医生告诉我，这是因为我在用药的同时，也改善了生活习惯。虽然痛风可能会反复发作，但只要我坚持治疗和健康的生活方式，就能有效控制病情。

我非常感谢周医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还教会了我如何通过改变生活方式来改善健康。现在，我已经恢复了正常生活，脚趾关节也不再肿胀疼痛。我会继续遵循周医生的建议，保持健康的生活方式，预防痛风再次发作。

如果你也正在经历痛风的折磨，我建议你也尝试联系京东互联网医院。他们的医生非常专业，能够提供个性化的治疗方案和生活建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康！