我从小就有月经不规律的问题,经常是延后一周甚至更久。妈妈总说这是因为我太瘦了,营养不良。可我总觉得这不是那么简单。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲的是肝郁气滞可能会导致月经不调。我突然想起自己经常会因为一些小事而感到烦躁和抑郁,难道这就是原因?
我决定去看中医,医生给我开了一些中药,告诉我要调节情绪,保持心情愉快。果然,吃了几副中药后,我的月经开始变得规律了。可惜好景不长,最近又开始延后了,而且我发现自己又开始变得容易烦躁和抑郁。
这次我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很耐心地听我讲述了我的症状,并问了我一些详细的问题。比如,月经是提前还是延后?月经量多还是少?我告诉他,月经延后,量也比以前少了很多。医生说这可能是肝郁气滞导致的,建议我再次调理情绪,保持心情愉快,并且可以适当进行一些运动来改善身体状况。
我很感激医生的建议,决定再次尝试中药调理。同时,我也开始注意自己的情绪,尽量保持心情愉快。每天晚上,我都会做一些瑜伽来放松身心。慢慢地,我发现自己的月经又开始变得规律了,心情也比以前好了很多。
我想分享我的经验,月经不调不仅仅是身体的问题,也和情绪有很大关系。保持心情愉快,适当运动,都是非常重要的。同时,京东互联网医院的在线咨询服务也非常方便和实用,大家可以试试看!
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