我儿子小明今年11岁，平日里活泼好动，尤其喜欢踢足球。最近他参加了学校的足球比赛，虽然很开心，但也因此开始出现了腿疼的问题。起初我并没有太在意，认为可能是他运动量大所致，休息几天就好了。然而，疼痛并没有减轻，反而有加重的趋势。小明说每次踢完球后，腿部就像被针扎一样疼痛，甚至影响到他的日常生活和学习。

我开始担心起来，是否是因为他缺钙了？毕竟他平时不太喜欢喝牛奶，蔬菜水果也吃得不多。于是我决定带他去看医生，希望能找到解决问题的方法。我们来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，很快就联系上了一位专业的医生。

医生首先询问了小明的饮食习惯和既往病史，了解到他除了不爱喝牛奶外，其他方面都还算正常。医生告诉我们，11岁的孩子不建议服用氨糖软骨素这种产品，因为它主要是针对成年人关节问题的。相反，医生建议我们可以常规补充钙剂，并在日常饮食中多摄入一些含钙的食物，例如奶和奶制品、豆类、坚果类、绿色蔬菜、各种瓜子等。这些食物不仅含有丰富的钙质，而且吸收率也很高。

医生还提醒我们，近期要注意让小明多休息，避免过度运动，以免加重腿部疼痛。同时，医生也给我们提供了一些健康指导，包括如何正确服用钙剂、注意事项等。我们认真听取了医生的建议，并决定按照医生的指导来帮助小明恢复健康。

在医生的帮助下，小明的腿疼问题逐渐得到了缓解。我们也开始更加重视他的饮食和休息，希望他能健康快乐地成长。通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便和实用，推荐给大家！