在一个阳光明媚的下午，李女士来到了京东互联网医院的妇产科门诊，面对着屏幕另一端的医生，她有些紧张地问道：“医生，我和老公打算要孩子了，备孕前需要注意些什么？尤其是饮食方面？”

医生微笑着回应：“首先，恭喜你和你的伴侣做出这个美好的决定。备孕期间，饮食确实非常重要。对于女性来说，肾虚是一个需要关注的问题。肾虚的女性在备孕前应该多吃一些补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃等。”

李女士点头表示理解，医生继续说：“此外，多吃一些富含叶酸的食物也很重要。叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形。像菠菜、花椰菜、豆类等都是很好的选择。”

李女士问道：“那男方需要注意些什么呢？”

医生回答：“男方也需要注意饮食，多吃一些富含锌的食物可以提高精子质量。比如牡蛎、瘦肉、蛋类等都是不错的选择。”

李女士听完后，心中的一块石头落了地。她感激地对医生说：“谢谢医生，我会注意的。”

医生温柔地笑着说：“不用客气，祝你和你的伴侣早日好孕。”

李女士离开了京东互联网医院，心中充满了期待和希望。她知道，备孕的路上还有很多需要注意的地方，但有了医生的专业指导，她感到更加自信和安心。

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