我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

最近，我总是感觉喉咙里有异物，像有什么东西卡在那里一样。同时还伴随着反酸和烧心的症状，尤其是在晚上躺下后更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是吃辣的东西引起的。但是随着时间的推移，这些症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始上网查找相关信息，发现可能是胃食管反流引起的。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我确实是胃食管反流引起的咽喉炎症状，并开了一些药给我。其中包括抑酸的奥美拉唑肠溶胶囊，促进胃动力的吗丁啉多潘立酮片，以及缓解咽喉症状的金喉健喷雾剂。

我按照医生的指示服用了这些药物，果然症状有所缓解。但是，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是要吃辣的东西？难道就不能尝试一下清淡的食物吗？我决定改变自己的饮食习惯，少吃辣的东西，多吃一些易于消化的食物。同时，我也开始注意休息和保持良好的心态，毕竟身体是革命的本钱。

现在，我的症状已经基本消失了。虽然偶尔还会有反酸和烧心的感觉，但已经不像以前那样严重了。我也更加珍惜自己的健康，开始关注自己的身体状况，定期进行体检。希望我的经历能够给其他人一些启示，健康无小事，及时就医是非常重要的。

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