在一个阳光明媚的下午，李小姐坐在家中，手里拿着一瓶维生素C片，心中充满了疑惑。她最近总是感到疲惫不堪，皮肤也变得暗沉无光，朋友们都建议她补充维生素C。于是她决定在线上咨询一位医生，希望能找到答案。

李小姐打开了京东互联网医院的APP，选择了一位经验丰富的医生进行咨询。医生问她为什么需要补充维生素C，李小姐坦诚地讲述了自己的症状。医生建议她可以随餐或餐后吃维生素C片，选择午餐或晚餐吃效果更好。

李小姐听完医生的建议，心中一片茫然。她不知道自己是否真的需要补充维生素C，或者说她是否有肾虚的问题。医生似乎看出了她的疑惑，问她是否考虑过肾虚的可能性。李小姐点了点头，表示自己曾经听说过肾虚会导致疲劳和皮肤暗沉。

医生告诉她，肾虚的调理需要时间和耐心，不能一蹴而就。同时，补充维生素C也需要注意一些事项，例如排除肝肾功异常、药物或食物过敏情况，以及特殊时期（如备孕期、孕期、哺乳期等）需要避免。李小姐认真地听着医生的建议，心中对自己的健康有了更深的认识。

在结束问诊后，李小姐决定改变自己的生活习惯。她开始每天早上喝一杯温水，晚上睡前泡脚，希望通过这些小改变来改善自己的肾虚问题。同时，她也开始每天午餐后吃一片维生素C片，希望能够改善皮肤的状态。

几个月后，李小姐再次在线上咨询了同一位医生。她高兴地告诉医生，自己的疲劳感已经大大减轻，皮肤也变得更加光滑有弹性。医生听完后，微笑着说：“看来你的努力是有成效的。记住，健康无小事，及时就医和良好的生活习惯都是保持健康的重要因素。”

李小姐深深地感谢医生的帮助和指导。她意识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。从此以后，她更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯，希望能够一直保持健康和活力。

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