我从小就有一个毛病，吃肉总是比吃饭更有兴趣。每次回家，妈妈总会做一大桌子菜，各种肉类应有尽有。看着那些香喷喷的肉，我总是控制不住自己，结果就是每次都吃得太多，消化不良成了家常便饭。

最近几天，我又犯了老毛病。每天都吃肉，偶尔一顿饭连米饭都不吃，光是肉就能填饱我的肚子。可惜好景不长，很快我就开始感到不适。肚子里总是有一种说不出的难受，排便也不正常，总是挂在马桶上。舌苔也变得异常厚重，嘴里黏糊糊的，非常不舒服。

我知道这肯定是因为我吃肉太多了，于是决定去看医生。医生问我有没有腹痛，我说没有，只是感觉消化不良。医生听完我的描述后，告诉我这是因为我吃肉太多了，荤素搭配不当。原来我以前经常有肠胃炎，肠胃本来就不太好，吃肉太多只会加重负担。医生建议我以后要注意荤素搭配，不能只吃肉不吃菜。

我问医生是不是所有人吃肉多了都会这样，医生说是的。听完医生的解释，我才意识到自己的错误。以前我总是以为只有我这种消化不良的人才会这样，原来正常人也会有同样的问题。医生还告诉我，吃肉多了不仅会引起消化不良，还可能导致其他健康问题，例如高血压、高血脂等。

除了消化不良，我还有一个问题，就是经常感到胃里发热，嘴里特别臭，舌苔也特别厚。医生说这是因为我胃酸过多，建议我继续服用奥美拉唑。至于我提到的补偿一脾丸，医生说不用，奥美拉唑就足够了。

离开医院后，我开始反思自己的饮食习惯。从今往后，我要注意荤素搭配，不能再只吃肉不吃菜了。同时，我也要继续服用奥美拉唑，控制胃酸分泌。希望通过这些改变，我的消化不良和其他健康问题能够得到改善。

最后，我想说一句，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨去看看，医生们会给你专业的建议和治疗方案。记住，遇到问题及时就医，才能保持身体健康。