孕22周的我，最近总是被浓鼻涕和打喷嚏困扰。每天早上醒来，枕头上总是湿漉漉的，鼻涕像断了线的珠子一样流个不停。晚上躺下时，鼻涕会流到喉咙里，引起咳嗽。这种感觉简直糟透了！

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我联系到了普内科的周医生。周医生非常亲切地问我有没有咽痒、咽痛、咳痰等症状。我告诉他，除了浓鼻涕和打喷嚏外，其他症状都没有。周医生问我是否有鼻塞表现和鼻炎病史，我回答说没有。

周医生分析说，我的情况可能是孕期免疫力降低，导致急性上呼吸道感染，进而引发急性鼻炎。这种情况在孕妇中比较常见。他建议我使用海盐水洗鼻，这种方法对孕妇来说非常安全。周医生还提醒我注意休息，避免受凉，保持室内通风和环境卫生。

我按照周医生的建议，去药店买了海盐水喷雾。开始我还担心会不会呛进去肺部，但实际上使用起来非常简单。每天每个鼻孔喷2-6次，感觉鼻子清爽多了。同时，我也注意了饮食，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。

几天后，我的症状明显改善。浓鼻涕和打喷嚏减少了很多，晚上也不会因为鼻涕流到喉咙而咳嗽了。周医生还建议我喝菊花、罗汉果茶，帮助清热解毒。这些方法都非常有效，我感到非常感激。

在这个过程中，我深刻体会到，孕期的健康问题需要引起足够的重视。感谢周医生和京东互联网医院的帮助，让我在孕期也能享受到优质的医疗服务。希望更多的孕妇能够关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试周医生的建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！