我从来没有想过，一个简单的行为会让我陷入如此的恐慌和焦虑。我的男朋友和我在一起时，总是喜欢隔着内裤蹭一蹭。起初，我并没有太在意，毕竟我们都还年轻，感情也很好。但是，最近的一次让我开始担心起来。

那天晚上，我们做完后，我发现他并没有射在内裤上。两天后，我的月经来了，按理说应该是安全的。然而，这个月已经推迟了七天，我开始怀疑自己是否怀孕了。我的心情变得异常紧张，整个人都处于一种焦虑的状态中。

我决定去找医生咨询，希望能够得到一些专业的建议。医生听完我的描述后，告诉我理论上怀孕的可能性比较小，但并不是100％。他建议我可以用早孕试纸测一测，或者抽血查HCG来确定是否怀孕。我听了他的话，决定去买试纸。

在等待结果的过程中，我开始回想起过去几个月的生活。我的生理期一直都不是很准，经常会推迟或提前。医生问我最近是否休息不好，经常熬夜吗？我承认自己一般都是12点左右睡觉，偶尔也会熬夜。医生说这可能与我的月经不规律有一定的关系。

我也注意到最近脸上长了很多痘痘，可能是因为我喜欢吃辣的和凉的食物。医生说这些都有一定的关系，需要注意调理作息和饮食健康。前两天肚子疼，我吃了块雪糕，医生说这也可能会影响月经的正常来潮。

最终，试纸的结果显示我并没有怀孕。我松了一口气，但也意识到自己需要更加注意自己的身体健康。医生的话让我深受启发，我决定从现在开始，改善自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，希望能够让自己的身体更加健康。

这次经历让我明白，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！