我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。尤其是下巴处，总是红肿一片，摸起来硬硬的，挤破之后里面都是米黄色粒。每次看到镜子中的自己，心情都很低落。直到有一天，我在网上搜索“下巴长红色硬块痘痘，挤破后有米黄色粒，怎么办？”时，发现了京东互联网医院。

我决定试一试，毕竟网上看病方便快捷。首先，我上传了一张照片给医生，医生看了之后告诉我可以使用夫西地酸软膏，一天使用三次。同时，医生也提醒我注意饮食和休息，避免熬夜和吃辣椒等刺激性食物。我想起自己平时的生活习惯，确实有很多需要改进的地方。

我按照医生的建议使用了软膏，效果还不错。但是，我还是担心自己的肠胃问题，毕竟我经常便秘，作息不正常，熬夜，喝酒，抽烟，吃火锅等等。医生告诉我，这些都是导致长痘的原因，需要注意清淡饮食，不能熬夜。同时，医生也建议我可以加用红霉素肠溶胶囊，帮助改善肠胃功能。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，注意饮食和休息。同时，我也定期去消化科检查，确保自己的肠胃功能正常。虽然检查费自己出，但是药品可以用医保卡里面的钱，还是很划算的。

现在，我的皮肤已经好了很多，下巴处的痘痘也少了很多。每次看到镜子中的自己，我都感到很开心。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我找回了自信。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！