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我总是便秘,怎么办?

我总是便秘,怎么办?

我总是便秘,怎么办?

这是我在网上搜索的长尾词,希望能找到解决办法。脾虚便秘的症状及治疗方法,我的问题似乎很常见,但对我来说却是每天都要面对的困扰。

我记得那天,我在家里翻找各种偏方,试图缓解便秘的痛苦。突然,手机响了,是京东互联网医院的医生打来的视频电话。我有些紧张,但也很期待,因为我听说过他们的医生都非常专业。

医生问我便秘多久了,几天排一次大便,大便干结吗?我告诉她,有时候是三天,有时候是两天,大便有时候干,有时候湿。她的语气很温柔,让我感到安心。

医生又问我有没有药物过敏史,肝肾功能是否正常,是否在备孕、怀孕或哺乳等特殊时期。我回答都没有,她建议我口服乳果糖口服液10ml,一天2-3次,并且改善便秘需要摄入足够的水分和适量的运动。可以适当吃些酸奶,粗茶淡饭,戒烟酒。

我感激地接受了她的建议,并且问她是否需要开处方。她说不需要了,祝我早日康复。我心中充满了感激,觉得自己终于找到了解决问题的方法。

从那以后,我开始按照医生的建议生活。每天早上喝一杯温水,多吃蔬菜和水果,适量运动。慢慢地,我的便秘问题得到了改善。我再也不用担心每天的排便问题了。

我想分享我的经历,希望能帮助其他人。便秘虽然不是什么大病,但它确实影响了我们的生活质量。通过这次经历,我也更加了解了自己的身体,学会了如何更好地照顾自己。

如果你也在为便秘问题而苦恼,不妨试试我所做的改变。同时,也可以尝试在线问诊,像我一样找到专业的医生帮助你解决问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚便秘就医指南 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括排便不畅、便秘、腹胀、食欲不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度疲劳、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类等; 2. 药物治疗:口服乳果糖口服液等通便药物; 3. 生活习惯调整:保持规律的生活作息,适当进行运动; 4. 心理调节:减少精神压力,保持心情舒畅; 5. 中医调理:可以考虑中医辨证施治,服用中药调理脾胃功能。
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