当前位置:

京东健康

熬夜多、手淫频繁导致精神差怎么办?

熬夜多、手淫频繁导致精神差怎么办?

我叫小李,今年28岁,工作在一家IT公司。由于项目需求,经常需要加班到深夜,甚至通宵。久而久之,我发现自己的精神状态越来越差,总是感到疲惫无力,记忆力也下降了很多。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的现象,休息一下就会好转。然而,情况并没有改善,反而越来越糟。

我开始寻求解决办法,尝试了各种方法,包括调整作息时间、增加运动量等,但效果都不明显。直到有一天,我在网上看到一篇文章,提到手淫过多可能会导致肾虚,进而影响精神状态。我突然意识到,除了熬夜外,我的手淫频率也比较高,可能这也是导致我精神差的原因之一。

于是,我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线问诊,我向医生详细描述了自己的情况。医生问了我一些问题,包括熬夜的频率、睡眠质量、是否有药物过敏史等。然后,医生告诉我,手淫频繁确实可能会导致肾虚,进而影响精神状态。他建议我控制手淫的频率,一周不能超过两次,否则可能会加重肾虚的症状。

我问医生是否可以吃一些护肝片来改善情况,医生说不建议,因为护肝片只是保健品,并不能从根本上解决问题。医生推荐我试试安神补脑液,但需要先确认我没有药物过敏史。由于我从小到大没有过敏的药物,医生认为我可以尝试使用安神补脑液来改善精神状态。

在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,控制手淫的频率,并且每天晚上都按时服用安神补脑液。经过一段时间的调整,我发现自己的精神状态有了明显的改善,记忆力也恢复了一些。虽然工作仍然很忙,但我已经不再感到那么疲惫无力了。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导和建议,帮助我找到了解决问题的方法。现在,我已经把这个经验分享给了身边的朋友和同事,希望他们也能从中受益。肾虚引起的精神差就医指南 常见症状 肾虚可能导致精神差、记忆力下降、精神疲惫无力等症状,尤其在熬夜多、手淫频繁的人群中更为常见。 推荐科室 中医科或泌尿外科 调理要点 1. 控制手淫频率,一周不超过两次; 2. 避免熬夜,保证充足的睡眠; 3. 可以尝试服用安神补脑液进行调理; 4. 饮食上多摄入一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等; 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的中医或西医治疗。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 睡觉时头晕,感觉脑子里有水流动,怎么办?

我从小就有一个奇怪的习惯,睡觉时总是喜欢把头埋在被子里。妈妈说这是因为我小时候怕黑,需要被子给予安全感。可随着年龄的增长,这个习惯并没有改变,反而越来越严重。每次一躺下,头就像被吸进了被子里,无法自拔。直到有一天,我发现这个习惯可能并不是因为怕黑,而是因为另一个原因。 那天晚上,我像往常一样把头埋进被子里,准备入睡。可当我闭上眼睛时,突然感觉脑袋里有水在流动。起初,我以为是幻觉,试图忽视它。但随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至让我无法入睡。我开始担心自己是不是得了什么怪病。 第二天一早,我就去找了郭医生。郭医生是一位神经内科专家,据说他对各种奇怪的病症都有独到的见解。我向他描述了我的症状,他听完后并没有像我想象中那样惊讶,而是问我一些问题。比如,我的头晕是瞬间的还是持续的?有没有天旋地转的感觉?我告诉他,我的头晕感觉就像脑袋里有东西在活动似的,偶尔会出现,但不一定是晚上。郭医生听完后,认为我可能是脑鸣引起的头晕。 郭医生解释说,脑鸣是一种自身的感觉症状,患者会感觉到脑内有虫鸟、流水等声音。这种症状可能由多种原因引起,包括疲劳、睡眠不足、情绪波动、植物神经功能紊乱及一些耳部和脑血管疾病。郭医生建议我先去医院做一些检查,排除其他可能的疾病。同时,他开了一些药物给我,包括甲钴胺和安神补脑液,希望能缓解我的症状。 我按照郭医生的建议去做了检查,结果显示我并没有其他的疾病。于是,我开始服用郭医生开的药物,并注意休息、保暖,避免劳累、着凉,保持心情舒畅,避免进食辛辣刺激性食物。经过一段时间的治疗和调理,我的头晕症状逐渐减轻,直到消失。 现在回想起来,我很庆幸当初找了郭医生。他的专业知识和耐心解答让我不再恐惧自己的症状,也让我明白了健康的重要性。所以,如果你也有类似的经历,千万不要忽视,及时就医是最明智的选择。同时,也要注意日常生活中的细节,保持良好的生活习惯,才能拥有一个健康的身体和心灵。最后,感谢郭医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了健康和快乐的生活。

中医养生之道

27 人阅读
查看详情

文章 50岁拇指外翻有点痛,骨头突出,买矫正器有用吗?

我叫李明,今年50岁,平日里喜欢打打篮球,偶尔也会去健身房锻炼。最近,我发现自己的拇指外翻,伴随着轻微的疼痛和骨头突出的现象。起初,我并没有太在意,认为可能是因为年龄增长或者运动过度导致的。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越明显,影响了我的日常生活和工作。 一天,我在网上搜索相关信息,发现了京东互联网医院。出于好奇和希望找到解决方案的想法,我决定尝试在线咨询。很快,我就与一位名叫陈医生的医生取得了联系。陈医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和病史,并建议我使用拇指矫正器进行治疗。 我按照陈医生的建议购买了一个拇指矫正器,并开始使用。起初,我对这个小小的设备持怀疑态度,认为它可能无法解决我的问题。但是,随着时间的推移,我发现自己的疼痛感逐渐减轻,拇指的外翻情况也得到了改善。这个小小的矫正器,真的起到了大作用。 在使用拇指矫正器的同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯。陈医生告诉我,肾虚可能是导致拇指外翻的一个因素。于是,我开始学习如何通过食疗来改善肾虚的症状。我尝试了各种食物和药物,包括黑豆、枸杞、山药等,发现它们确实对我的身体有所帮助。 通过在线咨询和自我管理,我成功地控制了拇指外翻的症状。这个经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医和自我管理同样重要。京东互联网医院为我提供了便捷和专业的医疗服务,我非常感激。同时,我也希望通过分享我的经历,能够帮助更多的人关注自己的健康,及时采取行动,避免小问题变成大问题。 如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试在线咨询,或者去线下医院就诊。记住,健康是最宝贵的财富,值得我们用心呵护。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!

生物医疗创新站

3 人阅读
查看详情

文章 老人心闷,晚上要急救,能用氧气吗?

在一个普通的夜晚,李奶奶的家中突然响起了急促的敲门声。她的儿子小李打开门,看到邻居张阿姨满脸焦急地站在门口:“小李,快!你妈妈又心闷了!” 小李的心一下子提到了嗓子眼。他知道母亲的病情已经很严重了,经常在夜间发作,需要紧急送往医院。每次看到母亲痛苦的样子,他都感到无比的无助和心疼。 他赶紧跑回家,看到母亲李奶奶正坐在床边,双手捂着胸口,脸色苍白,呼吸急促。小李立即拨打了120,等待救护车的到来。同时,他想起了之前在京东互联网医院上看到的一篇文章,讲述了如何在紧急情况下使用氧气来缓解心闷的症状。 他匆忙地拿出家里的氧气瓶,按照文章中的步骤,给母亲戴上氧气面罩。几分钟后,李奶奶的呼吸逐渐平稳下来,脸色也开始恢复正常。小李松了一口气,心中充满了感激和庆幸。 在等待救护车的过程中,小李回想起了母亲的病情。李奶奶患有肾虚,经常感到心烦易怒,晚上尤其严重。小李曾经在网上搜索过相关信息,了解到肾虚可能会引起心烦易怒的症状,但他从未想过这会与心脏病有关联。 当救护车到达时,医生们对李奶奶进行了初步检查,并确认她需要立即送往医院进行进一步治疗。小李陪同母亲一起去了医院,心中充满了担忧和焦虑。 在医院里,李奶奶接受了详细的检查和治疗。医生告诉小李,母亲的病情已经很严重了,需要长期的治疗和护理。小李决定在京东互联网医院上寻求更多的健康指导和建议,以便更好地照顾母亲。 在与医生交流的过程中,小李询问了关于氧气使用的相关问题。医生告诉他,虽然氧气可以在紧急情况下缓解心闷的症状,但需要注意使用的浓度和次数。小李决定购买一台5升以上的氧气机,以便在家中随时使用。 经过一段时间的治疗和护理,李奶奶的病情有所好转。小李也从京东互联网医院上学到了很多关于肾虚和心脏病的知识,更加了解了母亲的病情和需要注意的事项。他感谢京东互联网医院提供的健康指导和建议,帮助他更好地照顾母亲。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小李在心中默念着这句话,决定将自己的经历分享给更多的人,希望能帮助他们更好地照顾自己的家人和朋友。

生命守护者联盟

31 人阅读
查看详情

文章 我想买腰息痛胶囊,医生能帮我开处方吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。腰部的疼痛已经折磨我好几天了,连最简单的日常活动都变得困难重重。作为一名中年人,我深知这可能是肾虚引起的腰痛,于是决定寻求专业的医疗帮助。 在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院。通过简单的注册和实名认证,我很快就与一位经验丰富的中医专家进行了在线问诊。医生耐心地听我描述症状,并询问了我的生活习惯和饮食情况。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心。 在详细了解我的情况后,医生建议我服用仁和牌的腰息痛胶囊。他解释说,这种中药方剂可以有效缓解肾虚引起的腰痛,并且对身体没有副作用。我对此表示赞同,并请求医生帮我开具处方。 医生很快就为我开出了处方,并详细说明了服用方法和注意事项。整个过程非常顺利,完全没有传统医院的繁琐和等待。更重要的是,通过京东互联网医院,我可以直接在线预约药品,省去了去药店排队的麻烦。 在服用腰息痛胶囊一段时间后,我的腰痛明显减轻了。每天早上起床时,我不再感到那种钻心的疼痛,生活质量也得到了显著提升。同时,我也更加重视自己的健康,开始注意饮食和锻炼,希望能够远离疾病的困扰。 这次经历让我深刻认识到,京东互联网医院不仅提供了便捷的医疗服务,还有着高水平的医生团队和先进的技术支持。无论是线上问诊还是药品配送,都体现了京东互联网医院对患者的关心和负责。我会继续使用这个平台,并向身边的朋友和家人推荐它。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。在线问诊、药品配送、健康管理等一系列服务都可以在这里找到。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。祝大家身体健康,生活幸福!

医疗科普小站

27 人阅读
查看详情

文章 我需要买高血压药,能开两个月的吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同被乌云笼罩一般。高血压这个词,像一把利剑,悬在我的头顶上,随时可能落下。 我曾经是一个活力四射的人,喜欢运动,喜欢旅行,喜欢尝试新鲜事物。但是,自从被诊断出高血压后,我的生活就像被按下了暂停键。每天都在担心,害怕,恐惧。我的世界变得狭小,充满了限制和不确定性。 那天,我决定去京东互联网医院寻求帮助。我打开电脑,输入了“肾虚高血压中成药治疗”,希望能找到一些有效的方法。很快,我就被一位医生接待了。他问我需要购买什么药物,并告诉我平台上规定每种药物最多只能开一个月的口服量。我有些失望,因为我需要长期服用这些药物,一个月的量远远不够。 我向医生解释了我的情况,告诉他我之前的医生曾经给我开过两个月的药物。医生听了我的话,很理解我的需求。他说他会尽力满足我的要求,给我开最大量的一个月的用量。然后,他就开始为我开处方了。 在等待处方审核的过程中,我不禁回想起自己患病的经历。高血压这个词,曾经对我来说是那么陌生和遥远。然而,现在它却成为了我生活中的一部分。我开始反思自己的生活方式,意识到我需要改变一些不良习惯,才能更好地控制我的病情。 终于,处方审核通过了。医生告诉我可以去京东网上购买药物了。我感到一丝安慰,至少我可以继续服用药物,控制我的血压。虽然这只是一个小小的胜利,但对我来说却意义重大。 在这个过程中,我深深感受到了医生的关心和帮助。他们不仅仅是给我开处方,更是给了我希望和勇气。他们让我明白,高血压并不可怕,只要我们积极面对,采取正确的治疗方法,就一定能够战胜它。 现在,我已经开始了新的生活方式。每天早上,我会测量自己的血压,记录下来。然后,我会进行适当的运动,保持良好的心态。虽然这条路还很长,但我相信,只要我坚持下去,就一定能够走出高血压的阴影,重新拥有一个健康、快乐的生活。

数字健康领航者

17 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
丁辉

主任医师

血液科

三甲
丹东市中心医院
专业擅长:擅长:急性白血病,慢性白血病,多发性骨髓瘤,恶性淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,再生障碍性贫血,骨髓增殖性疾病(包括真性红细胞增多症,原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等),免疫性血小板减少,缺铁性贫血,营养性巨幼红细胞贫血,慢性病性贫血,继发性贫血等的诊断及治疗,骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。
好评率:100% 接诊量:219
健康小工具