我从小就有腰痛的毛病，家里人总说是因为我小时候不爱运动，长大后又总是久坐不起。最近这段时间，腰痛的频率和程度都明显加重了，甚至影响到了我的日常生活和工作。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我提到了自己脾胃虚弱的情况，想知道是否可以吃一些补肾丸来缓解腰痛。医生很耐心地告诉我，不建议随意服用补肾丸，需要先了解具体的病因和症状。接着，医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否久坐、是否做过相关检查等等。

根据我的描述，医生初步判断可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的腰痛。医生建议我避免久坐低头，定时进行后仰活动，增强腰背肌和颈后肌肉的力量。同时，医生还推荐了一些外贴止疼药和口服肌松药，帮助我缓解疼痛和炎症。对于中成药和非甾体类止疼药，医生也给出了详细的使用说明和注意事项。

在整个咨询过程中，医生非常专业和细心，给我提供了很多实用的建议和指导。最终，医生开具了处方并送达药师审核。我点击卡片后直接预约了药品，非常方便快捷。用药期间，如果有任何不适，我也会及时线下就诊。

除了药物治疗外，医生还建议我进行理疗，促进深部组织炎症吸收，并围腰保护一段时间。这些方法都非常有效，我的腰痛情况已经有所改善。

通过这次在线咨询，我深刻体会到京东互联网医院的便利性和专业性。无论是从医生的态度还是治疗效果上，都让我非常满意。希望更多的人能够了解和使用这项服务，及时解决自己的健康问题。