那天晚上，我在家里吹了一夜的风扇，第二天早上起床时，脖子转动就像被什么东西扯住了一样，疼痛难忍。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而蔓延到了我的后背，像一只无形的手在撕扯着我的肌肉。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。医生问我是否受伤了，我摇了摇头，告诉他我只是吹了一夜的风扇。医生听完后，点了点头，告诉我可能是着凉导致的肌肉痉挛。

我松了一口气，心想原来不是什么大问题。医生建议我可以用一些膏药，并进行按摩和热敷。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也有些疑惑，为什么一个简单的风扇就能引起这么大的问题？

回到家后，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的部位，感觉温暖的热气渗透进肌肉，缓解了疼痛。同时，我也开始注意保暖，避免再次着凉。

大约一周后，我的疼痛逐渐消失了。虽然这次经历让我感到有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。从那以后，我开始关注自己的生活习惯，尽量避免一些不必要的风险。

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