我从小就有一个习惯，喜欢用手臂去抵挡太阳的直射。每当夏天来临，我总是会把手臂伸出来，形成一个自然的遮阳板。然而，最近我发现我的手臂上长了一些小疙瘩，摸起来有些粗糙。起初，我并没有太在意，认为可能是因为夏天太热，皮肤干燥所致。但是，随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生仔细检查了我的手臂后，告诉我这是毛周角化症。听到这个名字，我感到有些紧张，毕竟我从来没有听说过这种病。医生解释说，这是一种常见的皮肤病，主要是由于毛囊周围的角质层过厚，导致毛发不能正常生长而形成的。虽然不痛不痒，但如果不及时治疗，可能会引起其他皮肤问题。

我问医生该怎么办，医生建议我使用一些外用药膏来软化角质层，促进毛发的生长。同时，他也提醒我要注意日常护理，保持皮肤的清洁和湿润。我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会涂抹药膏，并且注意避免过度摩擦和刺激皮肤。经过一段时间的治疗，我的手臂上的疙瘩逐渐消失，皮肤也变得光滑了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的皮肤问题，也可能会影响到我们的生活质量。所以，我想分享我的经验，希望能够帮助到其他人。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我能够顺利度过这段难关。最后，我想说的是，遇到任何健康问题，都不要犹豫，及时就医是最重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！