我从小就有一个习惯，喜欢用力咬东西，尤其是硬的食物。妈妈总是说这会对牙齿不好，但我年轻气盛，根本不当回事。直到那天，我突然感到牙龈肿痛，像被火烧了一样，疼得我整夜都睡不着。

第二天一早，我就去找了家附近的药店，买了一些消炎药。吃了两天，疼痛稍微减轻了一些，但我知道这只是暂时的缓解。于是，我决定在线上咨询医生，希望能找到更好的解决办法。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就有医生回应了我。医生问我牙龈肿痛有多久了，是否有药物过敏史。我告诉他已经两三天了，没有过敏史。医生又问我是否去过线下医院就诊，或者服用过其他药物治疗。我说没有去过医院，只是吃了一些消炎药，效果不太明显。

医生听完我的描述后，建议我口服罗红霉素和人工牛黄甲硝唑，并在必要时外用金栀洁龈漱口局部涂抹碘甘油。他还提醒我在用药期间要忌辛辣刺激的食物。我问医生能否开处方，他说可以，并很快就把处方发了过来。我点击卡片后，直接预约了药品，准备开始治疗。

在服药的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是喜欢咬硬的东西？是不是因为压力太大，需要释放？我开始尝试改变自己的行为，少吃硬的食物，多做一些放松的活动。慢慢地，我的牙龈肿痛开始减轻，心情也变得更加平静。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！